早发现早治疗，乳腺增生虽然是一种良性的疾病，容易引起疼痛等不适的症状，尤其是在月经前期。但是治疗的确比较困难。主要是对症治疗，如果疼痛明显可以服用止痛药物。也可以选用中成药治疗。平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查。