缩性胃炎可以选用不太坚硬的水果和新鲜水果，比如香蕉、猕猴桃、梨和苹果，这些食物都可以吃，可以经常吃一些半流质饮食或者是流质饮食，包括稀饭、面条、鸡蛋羹、莲藕汤等。避免吃口味重及含盐量高的食物，比如腌制品、熏鱼、熏肉、腊肉等食物，避免吃刺激性的食物。含铁比较丰富的食物，像红枣、黑木耳、瘦肉等都可以。