[回答] 主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。

[回答] 养胃的食物有以下几种：小米粥，小米粥能够暖胃，而且还有利于肠道。南瓜，属于温性食物，有大量维生素和果胶，能保护胃粘膜，帮助消化。喝酸奶可以养胃，早上起来喝，酸奶容易消化吸收，中和胃酸，保护胃粘膜，但注意不要喝过凉的酸奶。白开水也比较养胃，还可以补充水分。烤馒头，对胃炎有很好的治疗效果。

[回答] 胃不舒服可以吃一些比较容易消化或者是比较清淡的食物来进行养胃，比如适当的多吃一些小米粥或者是软面条，也可以多吃一些红薯等食物，都可以起到养胃的作用。如果胃不好的话在饮食上最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要避免出现暴饮暴食的情况，否则可能会加重肠胃的负担。

[回答] 粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以依据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的，南瓜性温，味甘，可以煮南瓜粥吃比较好，胃不好的人不要吃油腻辛辣一系列有刺激性的东西，平时多吃水果蔬菜多喝水，平时多补充维生素，养胃的食物还有一些谷物类的食物。

[回答] 养胃的食物有小米粥，小米粥能够暖胃，而且还有利于肠道。南瓜，属于温性食物，有大量维生素和果胶，能保护胃粘膜，帮助消化。喝酸奶可以养胃，注意要早上起来喝，酸奶容易消化吸收，中和胃酸，保护胃粘膜，但注意不要喝过凉的酸奶。

[回答] 早上胃不舒服考虑胃炎跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系。采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗。三分治疗，七分调理。疗程四到八周。定期复查。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。

[回答] 饭前养胃的水果是樱桃，火龙果、苹果、木瓜等富含维生素c的水果。因为维生素C对于胃黏膜有保护作用，胃液中有保持正常维生素C含量能有效发挥胃的消化功能，保护胃以及增加胃的抗病能力。

[回答] 晚餐养胃可以喝一些小米粥，八宝粥或者是山药粥等缓解，平时一定要避免吃一些辛辣的食物，这样会对胃部产生刺激，胃肠道出现紊乱，可能会伴有消化不良，腹部疼痛，恶心呕吐，食欲不振等情况的发生，平时使用米饭的次数也要减少，因为米中含有的酸较多，可能会加重疾病。

[回答] 早上吃碗清淡的小米粥，吃些馒头，不要空腹喝牛奶。如果胃功能不好，消化动力不足，早上起来可以吃一些容易消化的半流质食物，例如说，燕麦粥，小米粥等等，比较养胃。注意不要吃生冷辛辣刺激的食物。

[回答] 养胃的食物主要包括、主食、以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收、蔬菜、多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用、水果、根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切不可食用过多，加重脾胃负担。