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一天只吃一顿饭能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天只吃一顿饭,肯定能够减肥,可是这样做会非常的消耗身体,而且不具有可持续性。简单的说,一天一顿饭,摄入的食物太有限,不利于身体健康,也没法长期的坚持。一天只吃一顿饭,每天都会有很强的饥饿感,对于身体也有很大的伤害。
一天吃几个香蕉能减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
三个左右。不过香蕉不能空腹吃,不然会造成血糖升高,减肥的时候要选择脂肪少的东西口味要清淡,多喝热水加快身体代谢促进毒素排出对减肥都有帮助,不要吃刺激的东西像生葱和大蒜等,每顿少吃一点适当增加活动锻炼身体,也可以到正规的医院做抽脂手术。
一天只吃两个鸡蛋能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一天只吃两个鸡蛋不能减肥,鸡蛋中含有一定的优质蛋白,而且每天只吃两个鸡蛋,并不能起到减肥的作用,还有可能造成身体出现营养不良的现象发生。所以想要减肥,最好通过运动锻炼加控制饮食的方法,可以吃一些低脂肪和低热量的食物,并且每天需要坚持半小时以上的运动锻炼。
【晚餐只吃香蕉喝酸奶能减肥吗】?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
晚餐只吃香蕉喝酸奶能够起到减肥的作用,但是会出现身体的营养不良。可能还会导致抵抗能力出现明显的下降,一定要选择科学的方式来进行减肥,一般不会伤害身体,也不会带来一定的副作用,控制饮食的总热量,一定要选择少食多餐,可以多吃绿色的蔬菜。
减肥时可以只吃香蕉吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥时不可以只吃香蕉,香蕉热量很高,而且糖分高所以每天吃香蕉是不能减肥的。想减肥的话,您可以吃一些苹果。苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。
减肥一天吃几根香蕉
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天最多吃三四根香蕉,但一天吃1或2根香蕉对健康保健是比较好的。吃香蕉减肥时,可以饿了就吃,也可以按照三餐时间来吃,不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。
一天只吃西瓜会不会减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天只吃西瓜不会减肥,西瓜性寒味甘,虽然不含脂肪但属高糖分含糖量水果。很多人喜欢在夏天不吃饭,而选择吃冰镇西瓜,确实可以增加饱腹感以降低食欲。但要注意的是,因为西瓜性寒,多吃的话很伤脾胃,特别是冰西瓜。
一天只吃中午一顿饭能减肥么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
一天只吃一顿中午饭,在一定程度上确实是可以减到减肥的作用,但是时间长了会导致身体出现营养不良的情况,而且恢复吃饭之后还会容易会出现反弹的现象,可能会让自己变得更胖,因此在减肥期间一日三餐一定要正常吃饭。
一天只吃一顿饭可以减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
对于现在正处于减肥期的朋友来讲,减肥是一件长期而且辛苦的事情,科学合理的减肥可以达到目期的效果,一日三餐不可不吃,否则不仅会影响身体的正常发育和身体的健康,而且会给以后的亚健康造成很大的伤害,一天吃一顿会减弱脾胃正常的消化和吸收功能,也是不可取的。
一天只吃火龙果可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一天之内只吃火龙果是不能够达到减肥的作用的,想要达到减肥的效果需要进行合理的饮食,合理的运动,可以多吃绿色蔬菜水果,进行慢跑,爬山,游泳等,也可以做一些瑜伽瑜伽,瘦身的效果是不会出现反弹的,但是需要长期的坚持,效果会很好。
已经到底了