[回答] 痰湿体质日常生活要避免淋雨，避免久居或工作在潮湿的环境，要注意保暖，防止外感寒湿来损伤脾胃，特别是暑期一定要注意防潮，不要穿潮湿的衣服。平时要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃肥甘厚腻以及辛辣的之品，进食后还要多运动，比如慢跑、扭秧歌、做健身操等，以出汗为宜。

[回答] 是脾虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，脾为后天之本，因此全身乏力，食欲不振，消化不良。给补气血，养血健脾益胃药缓解。

[回答] 注意调整自身的生活，改变不良的生活习惯，加强运动，起居调摄，痰湿体质者不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要避免湿邪的侵袭。

[回答] 避免暴饮暴食，节制饮食，避免风寒潮湿刺激，经常晾晒被褥，加强体育运动锻炼，通过这些努力，可以达到强健脾胃，调理痰湿体质的目的。

[回答] 需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化出现痰湿加重；要注意起居有常就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿；平时要注意做适当的体育运动或者有氧运动，鼓舞身体阳气减少痰湿的形成。

[回答] 痰湿血瘀体质可以吃一些补气补血的药物来进行调理，痰湿体质有可能是胆固醇或者是身体内的甘油三酯异常导致的，会导致人出现头痛头晕，浑身乏力，精神不佳，睡觉打呼噜的症状，治疗期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体里的维生素，可以多吃一些苹果。

[回答] 痰湿体质可以通过饮食进行调理，比如多吃一些高粱或者是扁豆等食物，而且还要尽量避免吃过多生冷的食物，也不要吃太多寒凉或者是过于油腻的食物，而且也不要长期在比较潮湿的环境中居住，否则可能会导致体虚出现加重的情况，对身体健康非常的不利。

[回答] 痰湿体质患者调理身体从饮食入手，要避免食用容易生痰的食物，比如肉和牛奶等，要注意对脾胃的调理，少吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等油腻的饮食，平时喝水也不能喝冰冷的，要多喝热水，同时配合一些中药来辅助调理，没事就做些体育锻炼，提高身体的素质。

[回答] 痰湿体质的患者在日常生活中可以适当的多吃一些薏米，或者也可以适当的吃一些红小豆，或者吃小豆熬粥，效果是非常好的。同时也可以用热水来进行泡脚，能够排出体内的湿气，同时也可以通过运动出汗的方式来排除体内的湿气，平时也可以适当的喝一些酸牛奶。

[回答] 出现气虚痰湿体质的患者，平时可以吃赤小豆粥，薏仁粥，黄芪白术汤，五指毛桃汤，或者使用参苓白术散，补中益气汤，四君子汤，五苓散，猪苓汤调理。平时要结合拔罐疗法，艾灸疗法改善气虚痰湿的体质，而且不要吃油腻食物，生冷食物，适当的运动促进人体阳气的提升。