[回答] 大概需要半年到一年的时间来恢复，在平时注意饮食清淡，加强营养，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻的食物。腰椎压缩性骨折以后可以多喝骨头汤，吃虾皮、牛奶等钙质丰富的食物，有助于促进骨折愈合。

[回答] 腰椎压缩性骨折手术打了钢钉，看自身体质恢复的如何，不要担心，手术能够有效的恢复椎体的高度，后遗症相对较少，手术一年之后还需要取出来的。

[回答] 如果是保守治疗，则需要卧床至少一个月，等腰部疼痛明显减轻后才可以下床活动，并且下床活动时需要佩戴腰部支具进行保护，三个月后复查骨折，临床恢复后可以去掉支具。

[回答] 骨折钢钉什么时候取出与骨折的的类型有关系，上肢骨折多在12个月左右取出，下肢骨折多在18个月左右取出，平时要注意多休息，避免劳累过度，饮食清淡为主。取钢板前要做好身体检查，确保骨折完全恢复，身体无误后再进行取钢板。

[回答] 锁骨骨折打了钢钉后复查骨折局部良好后，12周后可以进行功能锻炼，但不可负重，进行锁骨骨折后需要立即行系统的物理及作业功能锻炼，以免导致肌腱及韧带肌肉挛缩，配合活血化瘀舒筋通络类的药物进行治疗。

[回答] 如果工作比较轻松，十周或者十二周之后可以做事，如果从事体力劳动，最少需要九个月后，下地活动要佩戴腰围，避免久坐久站弯腰做事。

[回答] 骨折休息多久可以上班，需要看具体的骨折情况以及骨折的位置。如果是一般的撕脱性骨折，休息三周左右可以考虑上班，但是骨折的部位避免用力。如果是严重的骨折，休息的时间需要几个月，需要骨折彻底愈合以后才可以考虑正常上班。

[回答] 要看你的你骨质恢复的情况，最重要的是局部制动。因为每个人体质不一样，恢复的速度也不同。一般需要1个月左右能够长好，术后一般半个月就可以适当活动。注意腰部的保护，保证营养的充足供应。

[回答] 腰椎骨折内固定后骨折已经愈合，可以取出内固定，取钢钉之后一周到10天左右，刀口无明显异常，就可以下地。只要没有疼痛，很快就能恢复正常生活。

[回答] 脚后跟骨折打了钢板钢钉三个月可恢复正常行走。行走的疼痛不适，应该与长时间卧床，活动较少造成的关节僵硬和肌腱粘连所致。去医院拍片检查，如果骨折线模糊，可以下床行走和进行下蹲练习，避免踝关节的粘连。