[回答] 可以喝一小勺的食用醋，这样能够促进食物的快速消化，同时可以配合腹部的按摩。都可以有效地缓解这种胀气的症状。吃饭不可太快，要细嚼慢咽，不要吃过多产气的食物。

[回答] 红薯吃得太多会引起肠胃胀气。消化能力差，胃酸多，或者有胃肠道疾病的人群，吃过多的红薯时容易出现胀气。如果肠道消化吸收能力差的人吃甘薯，过多的糖会留在肠道内发酵，使腹部产生强烈的不适。

[回答] 可以喝一小勺的食用醋，能够促进食物的快速消化，也可以吃些健胃消食片，可以去户外散散步，促进消化，同时可以配合腹部的按摩。以上方法都可以有效地缓解这种胀气的症状。

[回答] 吃柚子不会胀气的，柚子具有理气化痰，润肺清肠的功效。如果一次食用过多柚子，不仅会影响肝脏解毒，仗肝脏受到损伤，而且还会引起其他胃肠道不适。

[回答] 吃山药是不会胀气的，要适量，如大量服用山药，会容易引起腹胀，山药中含有大量的淀粉，多吃点瓜果蔬菜，经常运动，增强抵抗力，有腹胀的情况，可以服用消食类药物改善。

[回答] 吃南瓜不会肚子胀气，南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通畅的情况。但是南瓜吃多了话也会引起腹胀的情况，因为南瓜中含有较多淀粉和纤维素，纤维在胃、小肠中是不易被消化的。

[回答] 红薯含有丰富的膳食纤维和氧化酶。进入肠道后，会产生大量的二氧化碳气体。就会引起腹胀，排气，打嗝的症状。除了氧化酶，红薯中还含有大量的糖分。进入肠道后发酵也会引起腹泻。

[回答] 吃洋葱肚子胀气可以通过做深蹲以及弯腰运动，还可以去正规的养生机构做腹部按摩方式来缓解症状，也可以多参加一些体育锻炼，比如跳绳和转呼啦圈以及跑步，都能够很好的缓解肚子胀气现象的发生。吃洋葱肚子胀气的人群在日常生活中要减少刺激性比较强的食物的摄入量。

[回答] 吃完大枣以后，出现肚子胀气的情况，可以吃一些白萝卜，但是需要注意的是不要生吃，可以把白萝卜煮汤或者是炒熟吃，是能够有效的缓解胀气。

[回答] 吃葡萄肚子胀气可能是由于胃肠道生理菌的分解作用引起的胃肠胀气而肛门放气较多。主要考虑是平时饮食、排便没有规律而出现经常便秘。长期便秘会引起腹胀、脂肪堆积而小腹隆起。小腹隆起也和缺乏运动有关。