[回答] 新生儿每天体重的增长克数是大约在30克左右，因为孩子在新生儿时期生长体重的增长最为迅速。大多数孩子在出生后三个月的时期，孩子的体重是出生时体重的两倍，即增长一倍。

[回答] 每天吃西洋参控制在3~9克之间，一般不会产生毒副作用。而西洋参的主要作用就是滋养肺部、去除阴虚，可以治疗口干咳嗽，心烦失眠，心悸多梦等问题。但是在服用西洋参之时，不建议将浓茶和咖啡搭配在一起，否则会对西洋参的药效造成影响，对于存在脾胃虚寒的人群来说，也不适宜服用西洋参。

[回答] 大约是体重的2倍数，如70公斤重的男士要摄取140克的蛋白质。好的白蛋白质来源有：鸡胸肉、牛腱子肉、鱼虾贝类、蛋奶豆类。

[回答] 孕妇每天可以吃100到150克的燕窝，食用燕窝能够调节内分泌，还可以改善体质，保证营养的均衡，对于皮肤比较暗淡，开始长皱纹，长痘痘也能够得到很好的辅助的治疗，还可以预防心脑血管以及其他内脏的疾病，孕妇每天适当的吃点燕窝，非常有必要。

[回答] 孕妇每天需要一片叶酸就可以。叶酸主要是用来预防胎儿神经管畸形的，在怀孕初期三个月最好进行口服，一天一片就可，在怀孕初期的时候最好不要同房，以免导致心脏性流产的可能性，一定要合理的休息，最好不要情绪波动，保持良好的心情，饮食方面一定要多样化，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些营养的摄入。

[回答] 体内的血流量增加许多，需要大量水分参与新陈代谢，以供循环和消化，并保持皮肤健康。在孕早期和孕中期，孕妇应该每天喝8杯水，相当于2000ml，而到了孕晚期，饮水量控制在1000ml左右即可。要注意孕妇本身存在心脏疾病或者肾功能不佳，饮水量需要相关人员来制定。

[回答] 叶酸的补充量，每个国家的指南可能会有少许差异。根据国际的指南女性在孕期补充叶酸的量是0.4毫克到0.6毫克，而我国的是0.4毫克到0.8毫克。而我国2017年的膳食指南中，我国女性在孕期补充叶酸的量是0.6毫克。

[回答] 孕妇每天的钙需求量在1000毫升左右。一般情况下，在孕晚期的需求量会更多，孕妇不仅需要提供自身的钙剂，而且还要保证胎儿的正常发育，所以孕妇需要多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮，牛奶，豆制品，或者是吃正规的钙剂，而且孕妇每天至少晒太阳半个小时左右。

[回答] 新生儿刚刚出生，不能给婴儿喝葡萄糖粉的。尽管葡萄糖粉有多种营养物质，但是其中还是含有一些糖分。新生儿吃母乳的时候，本身不需要喝水，更不需要喝葡萄糖粉。

[回答] 想减肥每天吃燕麦50克合适，光靠喝牛奶和燕麦是不够的，可以运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。