[回答] 应该注意不要打羽毛球。尽量不要过长时间打羽毛球，偶尔打一打是可以的，但是时间过长的话，容易导致症状加重，还是以休息为主。

[回答] 腰椎盘突出不是很严重的突出的话，是可以打羽毛球的，打羽毛球的过程中，是需要仰头较多的，所以说对于颈型颈椎病也是有一定的作用的。

[回答] 腰椎椎间盘突出最重要的一个因素，是腰椎间盘退行性改变，主要就是由于外伤、过度劳累、过度运动以及身体姿势不正确所导致的，比如长时间的坐立、低头、弯腰、过度负重、过度的体育运动锻炼，打羽毛球一般会急剧的停下、急剧的跳起，对于椎间盘的挤压会比较明显，有可能会突出加重。

[回答] 腰椎间盘突出保养期间最好不要打羽毛球。因为打羽毛球需要经常性的跑跳，有可能会增加腰椎部位的压力，使腰椎部位遭受反复的挤压，加重疼痛的症状，腰椎间盘突出保养期间最好睡硬木板床，并且最好不要枕过高的枕头，可以做一些轻柔的扭腰运动。

[回答] 打羽毛球是可以减肥的，但是重在坚持，只有坚持下去，才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态，同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些高纤维食物，多喝水，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。

[回答] 高血压人群如果在血压控制比较平稳的时候，是可以打羽毛球的。但是要注意活动量不要太大，运动不要过于剧烈。通过适当的体育锻炼，可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强心肺功能，对人体是有好处的。对于血压仍未控制的高血压患者，不可以打羽毛球。

[回答] 在月经期是可以适当的运动或打羽毛球的，但动作不能剧烈，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。

[回答] 每天打一小时羽毛球可以减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以改善不良的生活习惯，来起到减肥的效果，可以多到户外锻炼身体，每次多锻炼身体的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗及到减肥的效果，不要吃一些油腻的食品。

[回答] 打羽毛球是可以减肥的一项运动，打羽毛球对技术水平要求低，运动性强，全身都能得到锻炼。打羽毛球是可以减肥的，如果要减肥的话有两个基本原则，是少吃，是多动。首先打羽毛球比较简单，相对来说羽毛球操作简单，技术含量不是特别高，如果不追求比赛级别水平的话，还是挺好上手的。第二剧烈性强，除了单打还可以混合双打，这一点比单一形式的跑步和跳绳内容要丰富，也更容易坚持，毕竟不是人在打。第三方面，全身都能得到锻炼，羽毛球在发球、接球过程中涉及到一系列的动作，比如说弹跳、要速跑、手臂发力，基本上全身都要动起来。如果要选择一项长期的坚持下去的减肥运动，但是又不想跑步的话，其实打羽毛球是个不错的选择。

[回答] 打羽毛球能够减肥，而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动，需要两个人以上进行运动，这种方式可以愉悦心情，可以更好的减少疲劳感，增加脂肪的消耗，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。