[回答] 提高记忆力可以适当的多吃一些菠菜，因为菠菜中含有比较丰富的脂肪和碳水化合物，而且含铁量也比较高，对提升记忆力有很好的作用，而且也可以适当的多吃一些豆质的食品，而且平时最好可以保证充足的睡眠，尽量避免经常的熬夜，也可以经常对头部进行按摩。

[回答] 可以通过食物的方法来提高记忆力。平时可以多喝一些葡萄汁，或者是多吃一些富含，蛋白质的食物，如核桃，牛奶。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。

[回答] 吃鱼肝油可以增强记忆力，平时可以多使用一些有益神经类的东西，比如黑芝麻、苹果、核桃食品，长期服用可以起到比较好的效果，要注意不要过度用脑，不要让大脑过度的劳累。

[回答] 帮助改善孩子记忆力的食物有核桃，蓝莓、牛奶、瘦肉等等。这些食物都是具有非常高的营养价值，而且对于脑部的健康发育有比较好的作用。孩子的身体发育还没有到达最佳的状态，所以可能出现记忆力不好的问题，这个时候就要补充这些营养物质，让脑部尽快的发育完整，记忆力就会变好了。

[回答] 鱼肝油，没有太明显的增强记忆力的作用。只是能补充维生素a和d。对皮肤有好处，对视力有好处，可以促进钙吸收，想提高，记忆力，可以多吃坚果类的东西。但是成年人不适合食用鱼肝油。

[回答] 使用鱼肝油可以为身体补充维生素c和维生素d，但是想要提高记忆力可能没有太大效果，建议平时吃一些能够促进脑部血液循环的中药来调理，比如可以使用益气补血口服液或者使用生脉饮来调理身体，都对提高记忆力有很大的帮助，平时也可以多吃一些核桃，能够补脑。

[回答] 黄鳝对提升白细胞有帮助，酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。

[回答] 新生儿出生半个月就可以补充鱼肝油，补充鱼肝油能够帮助钙的吸收，在满月之后可以给孩子补钙，新生儿的抵抗能力非常的差，大人要密切的观察孩子的成长，一定要坚持提倡母乳喂养，母亲分泌的乳汁可以增加孩子自身的免疫功能，还可以提高母亲跟孩子之间的感情。

[回答] 水果没有升高血压的作用。食物中对于血压影响比较明显的就是食盐和油脂的摄入。再就是饮酒，浓茶，咖啡等也有可能造成一定的影响。

[回答] 不能。鱼肝油是用来补钙的，不要长期吃。鱼肝油中含有维生素A和维生素D，能促进钙质的吸收，还有助于保护视力的作用。如果是两周岁以内的孩子是可以长期吃的，超过两周岁以后孩子的户外运动增多，接受太阳照射的机会增多，就能补充维生素D，所以就不必再吃鱼肝油了。鱼肝油毕竟是药物，如果长期吃会导致维生素中毒的状况发生。