热敷。适当的热敷可以促进周边血液循环，一般每次不超过十分钟。飞蚊症分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。生理性飞蚊症的病因很难找，但治疗不需任何药物，发生的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。因此需要平时多注意眼睛健康，多做户外运动，练练体操，这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些，多吃一些绿色食品，蔬菜最好以凉拌为主。