[回答] 保持正确姿势可以有效的改善骨盆前倾，同时保持脊柱的生理曲度，保持腰背部挺直，都有利于改善骨盆前倾。正确的睡姿可以睡硬板床，可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫，睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。

[回答] 可以睡硬板床，可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫，睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕，可以调节关节平衡。如果是侧睡，时间不宜过长，时间长了，容易导致骨盆两侧受力不均衡，会出现骶髂关节的错位。

[回答] 骨盆前倾的症状表现为臀部向后翘起比较明显、下半身肥胖、例假失调、便秘、身体前倾、肌肉变形等，骨盆前倾睡觉时平卧位比较好，仰卧位睡觉，也可以在膝关节的下方放一个小枕头，能够有效的调节骨盆前倾的程度。

[回答] 三个月的宝宝正确的睡姿可以选择仰卧位或者是平躺的方式，但是千万不要让孩子趴着睡，这样可能会导致口鼻捂住出现窒息等情况的发生，通常在三个月的时候，宝宝通常可以练习翻身，所以一定要注意孩子的身体变化。如果伴有异常的情况，应及时的到医院做一些检查。

[回答] 骨盆前倾矫正睡姿症状会导致仰卧位睡觉。当骨盆前期的时候，会出现一些肩周疼痛的情况，而且还会出现一些痛经的症状。有的人还伴有一些眼皮浮肿的情况。骨盆前倾有可能是长时间穿高跟鞋导致的，也有可能是身体内缺钙引起的，会导致人出现一些头痛，头晕的情况。

[回答] 平卧的时候需要垫一个比平时枕头略低一点的，让它不只垫到头部，还要垫到颈部，有的人睡觉的时候光垫头不垫颈部，这是错误的。需要把颈部和头部都要垫上，这样有利于生理弯曲的恢复，这就是正确的睡姿。

[回答] 正常来讲坐姿多数为90度，不要过于前倾或后仰，也不要跷二郎腿，最好能够在做一段时间以后活动一会儿，不要长期的坐着，长期的一个姿势会导致颈部颈椎劳累。

[回答] 身体的比例失衡，平时就是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕之类的，主要就是调节关节的平衡度，也可以侧着睡，但是时间上不能够太长。

[回答] 出现骨盆前倾的人会出现臀部后凸并且腹部向前顶的状况，有骨盆前倾的人，在走路的时候，应当尽可能避免穿高跟鞋，最好是穿裤跟鞋走路，这样就能够减轻骨盆前倾的症状。

[回答] 一岁宝宝正确睡姿是，除了左右侧身睡眠，还可以平躺睡眠，甚至趴着睡眠，但家长需要注意的是孩子趴着睡眠的时间不宜过长，防止压迫胸部心脏等器官影响呼吸。三个月以后孩子颅骨硬度足够，头型逐渐形成，并且可独立完成翻身，所以可以有以上睡姿。