[回答] 小腿酸痛的原因比较多，主要是由于肌肉的劳损或部分疾病引起，比如腰椎间盘突出，突出后会压迫腰部神经，因为腰部的病变刺激到腰部的神经，引起腿上的放射痛，也可能是食物中缺少了某种矿物质，或者局部循环不良，周边的血管病变，过度劳累等引起。

[回答] 缓解小腿酸胀的方法是选择按摩针灸热敷的方式来进行治疗，也可以选择贴上一些膏药，比如说活血止痛的膏药。平时一定要卧床休息，尽量不要干重体力的劳动，要避免长时间的行走或者是负重，如果疼痛难忍，可以选择非甾体类的抗炎药物来进行治疗。

[回答] 小腿酸胀无力可能是由于过度劳累引起的，也可能是由于肌肉受损所引起的。可以适当的做一下按摩，能促进局部血液循环，能够有效的缓解酸胀的情况，出门要做好保暖工作，避免因受凉而加重病情了，近期要注意休息，避免过度劳累和长时间的久站。

[回答] 用热敷快速缓解疼痛。如果没有热敷的条件，可以按摩精油用来减轻疼痛。或者用吹风机，在肌肉酸痛的地方，用热风吹，疼痛很快就会消失。

[回答] 小腿酸胀可能是由于过多的体育锻炼，或者是内分泌失调以及代谢功能紊乱引起的，需要去医院做进一步的检查，以便确定病情，针对治疗，平时要注意小腿部位的保暖，要适量的运动，饮食上要注意营养均衡，注意保证充足的休息时间，也可以使用中药来进行身体调理。

[回答] 小腿酸胀痛通常都由于肌肉慢性劳损、肌肉急性拉伤导致的小腿酸痛。从疼痛性质来看，多半是以肌肉疼痛为主，适当的限制小腿的活动，如果根据小腿疼痛或肿胀的状态，可以在急性期内对小腿进行冷敷，冷敷时间一般在48小时以内，热敷的时间是在受伤72小时之后开始热敷。

[回答] 膝盖小腿酸胀很可能是由于出现了滑膜炎的情况所造成的，也可能是由于出现了局部的劳损所引发的。能够结合按摩的方式来进行治疗，也可以结合针灸的方式来进行改善，平时要注意观察自己的身体变化，有问题及时跟医生进行沟通进行到医院进行复查。

[回答] 睡醒小腿酸胀的原因，长期不运动，突然运动量过大，导致肌肉处于紧张状态引起的胀痛。小腿不安综合征，是腿部的血液供应不足引起的，活动量太少了，导致腿部血液不循环。

[回答] 腰椎间盘突出症会使小腿出现酸胀，首先可以到医院完善腰椎核磁共振检查及腰椎间盘ct检查，明确椎间盘突出的部位类型及与周围神经的相互关系。如果神经受到压迫比较严重是需要进行手术治疗的。

[回答] 需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。