[回答] 可以使用有效方法降低心率，例如屏气法。深吸一口气后屏住气，在将气呼出。还例如，深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种办法。也可以用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。

[回答] 心率过快除了及时就医诊治之外，还可以使用按摩的方法让心率降下来，因为按摩可以让人放松，从而使人人体当中的肾上腺素和应激激素进行分泌，而降低心率，做一个小时的按摩，心率可以降低8次每分钟。

[回答] 降低心率的治疗需要根据原发疾病进行选择。如果是由于劳累或者精神波动等因素导致的心率增加，属于生理性心率增加，不需要刻意进行治疗，通过平稳的情绪以及休息症状可以逐渐缓解。如果是由于低血糖、低血压所导致的应激性心率增加，需要针对原发病进行控制，在血糖血压平稳后，心率可以逐渐恢复正常。

[回答] 要学会躺下来放松自己的身体，可以选择高一些的床或者是高一些的沙发，然后让全身的肌肉都放松，这对于缓解心跳有很大的帮助。如果总是过于激动或者生气的话，也容易导致心跳加快。

[回答] 降低心率最快的方法是使用药物，也可以练习深呼吸，吸气四到七秒，保持三到五秒，再用四到七秒的时间慢慢吐气，以此来减慢心率。

[回答] 深吸一口气后屏住气，再用力呼气，可使过快的心跳减慢，用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，可反射性地引起心跳减慢，按摩颈动脉窦，也可以缓解。

[回答] 心率过快心肌缺血可以到到正规的医院心脏内科去检查，做个心电图和心脏的超声检查，依据检查的结果对症治疗。不能排除心律失常。出现心动过速，可以导致出现继发性的心肌缺血。心率过快，可以导致出现心慌气短等不适症状的。

[回答] 考虑是过敏性，导致迷走神经功能紊乱，出现心率和中枢神经异常反应，没有过快或者过猛，有没有什么诱因。比如劳动或者是激动或者是口服刺激性的食物如咖啡，做个心电图或者心脏的彩超来排除一下心脏的器质性病变。

[回答] 锻炼方法可以降低心率。放松身心、放松肌肉、放松心态，把意识集中在心跳上，用冥想和意念让心率慢下来。反复深呼吸，按摩颈动脉。颈动脉在喉咙外侧，紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经，减缓心跳。向医生问病人的合适运动量，改善心率过高。

[回答] 心率过快考虑是交感神经紧张，本身的心律失常等原因，而治疗预防的办法是避免紧张，吃抗心律失常的药物。心跳过快的原因也考虑是长时间处于精神紧绷。避免劳累，避免熬夜，禁烟酒，平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病有较好的预防。