[回答] 老人晚上睡不着觉可以遵医嘱口服安神的药物来进行改善，或者是在晚上睡觉之前喝热牛奶，可以起到促进睡眠的作用，还能够改善睡眠质量。老人晚上睡不着觉可能是由于患上了神经衰弱引起的，还有可能是因为患有脑部疾病的原因，最好可以到医院做一下脑部的Ct，再明确病因以后积极的进行治疗。

[回答] 晚上睡觉睡不着服用一些营养神经类的药物来进行治疗，睡觉前喝一杯纯牛奶也有很好的镇静安神的作用。晚上睡觉睡不着有可能是由于白天过度劳累的原因，也有一部分的原因是是由于经常熬夜导致身体内生物钟紊乱，如果精神压力大也会影响睡眠。

[回答] 治疗白天睡觉、晚上睡不着的方法是可以通过药物来治疗，选择安神补脑液或者是维生素b谷维素。在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，也可以喝一杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量，白天的时候尽量避免睡的时间太长，否则到了晚上睡不着，生物钟就会颠倒。

[回答] 老年人睡不着觉可以使用一些安神镇静的食物来进行改善，比如桂圆、红枣、牛奶等。多吃这些食物，既能对身体健康有好处，而且还能对睡眠有比较大的帮助作用。当然在生活中还要养成规律健康的睡眠习惯，这样才能让身体保持在比较健康的状态，不会有其他的问题出现。

[回答] 白天睡觉晚上睡不着，可能是睡眠时间颠倒或神经功能紊乱引起的，人体所需的睡眠时间是有限的。如果白天睡得过多就会导致晚上睡不着，要及时的纠正作息时间，白天尽量不要睡觉，可以多做一些工作或者运动，晚上在睡觉前喝一杯牛奶或者是泡泡脚，这样有助于睡眠。

[回答] 增加体育锻炼或增加体力活动的量。长期脑力劳动，大脑处于兴奋状态，身体却并不疲乏，导致失眠。可以多做运动，如果身体在很疲惫的状态下，就会入睡的很快而且舒适。

[回答] 晚上睡不着觉就是失眠，心情比较烦躁或者是心里边有事这样可能会造成睡眠质量比较差，睡觉的时候就会比较容易入睡之前可以喝牛奶帮助睡眠，如果实在不行的话可以通过药物治疗。

[回答] 晚上睡不着觉可以口服一些营养神经类的药物来进行缓解，同时晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，也有很好的安神作用，还可以用比较温热的水进行烫脚，能够有效的促进身体的良性循环也能够有效的帮助睡眠。晚上睡不着觉有可能是由于白天过度劳累引起的，也不排除有精神衰弱的情况。

[回答] 晚上睡觉时，如果感到胸闷气喘，往往会影响睡眠，感到特别不舒服。应先忌烟酒，因为香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多，加重心脏负担。这些症状也可能是由心肌缺血引起的，心肌缺血是心脏病的常见症状。此时，最好到医院做心电图检查，找出具体原因，然后对症下药，但这种情况危害更大。

[回答] 老年失眠可能是睡眠障碍所引起的。平时的生活当中，一定要及时的测量血压，查看血压是否有偏高的现象，平时的生活当中，要养成良好的睡眠习惯，不要长时间的看书看报，不看电子类的产品，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，不喝浓茶和咖啡，适当的增加一些体育的锻炼。