[回答] 女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚，这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。当补充必要的营养物质，食用新鲜水果蔬菜，经期饮用红糖水，食用紫米、红枣、桂圆、猪蹄汤等易消化的高蛋白食物，保证营养均衡。

[回答] 在女性月经期时应当适当的加强饮食营养，可以多吃一些富含优质蛋白质，维生素，微量元素以及铁剂等营养素的食物。羊肉等都富含优质的蛋白质，在月经期可以适量食用。

[回答] 你好，你这个情况下可能是有点贫血的情况的。不需要担心的。注意休息。建议在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。

[回答] 月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。可以吃少量温热性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝；不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。

[回答] 如果月经总是推迟的话，考虑是内分泌紊乱引起的月经不调，建议患者及早到医院进行治疗，如果超过7天或7天以上，是育龄妇女，建议行血HCG或者彩超的检查，首先排除怀孕，平时注意保暖。

[回答] 患者好，女性经期少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀，另外可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补补血，血淤可活血，少吃寒凉类食物，否则会加重身体的寒气。

[回答] 月经来潮期间是可以洗头的，不过要注意保暖，避免感冒，一般在月经来潮期间，女性的身体抵抗力相对比较低，所以在月经来潮期间要注意保暖，尽量使用温水，避免风寒侵袭，不然会收到病毒侵入，感染等。

[回答] 月经期间可以喝排骨汤，牛肉汤，紫菜蛋花汤，小米粥等。只要是喝热的汤就可以。因为大多数女性都属于虚寒体质，月经来潮时会有痛经现象，喝热饮能够加速血液循环，促进经血顺利排出，缓解痛经症状。同时注意不吃寒凉的食物，不用冷水洗脚或淋浴。平时注意多喝热水，保持子宫的暖和，预防痛经，并且还应该积极的治疗妇科疾病，预防经期不适感的产生，保持身体健康。

[回答] 在女人月经期间是不会怀孕的。只有在排卵期时同房才有可能受孕。排卵期为下次月经来潮前十四天左右。在月经期间是禁止同房的，因为在月经来潮时，子宫颈呈开放状态，可以使脱落的子宫内膜以及经血排出体外。如果此时同房，容易引起细菌感染。细菌如果上行感染容易引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等。

[回答] 女人月经期间大多数吃温补的食物最好,比如红糖姜水以及益母草颗粒等。严重的会引起腹痛的现象，月经期间避免着凉，尽量不要吸烟喝酒，要注意腹部的保暖，可以用热水袋热敷一下，尽量不要洗澡，饮食以温热为好，要食用辛辣刺激的食物，多注意休息。