[回答] 甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。甜瓜蒂所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

[回答] 可以，其中的纤维可以防止肠胃对食物的吸收，而纤维在吸水之后胀大使人肠胃产生饱肚感，从而减少饭量，西兰花是低热量的食物，多吃不但不会胖而且帮助减肥。

[回答] 白萝卜具有养生保健的作用，能够起到一个清热解毒和促进食物消化的作用，但是不能够有效的治疗便秘，由于出现了气虚或者阳虚引起的便秘的症状，吃白萝卜会引起症状更加严重的危害。

[回答] 是可以的，而且经常吃西兰花能够有效的防止一些胃部疾病发生，并且预防胰腺癌的产生。常生活中还应该要注意做到少吸烟，吸烟会增加患胰腺癌的风险。

[回答] 吃西兰花可以有助于减肥，西兰花中含有丰富的膳食纤维。纤维可以阻止对食物的消化，食物的消化及吸收纤维在为不吸水膨胀可形成较大的体积。在胃中。让身体有一种饱腹感。有助于减少更多摄入食物的一个量。

[回答] 西兰花本身不具有减肥的功效，但是减肥的病人可以食用西兰花，西兰花含有丰富的维生素c，富含膳食纤维，经常食用有润肠通便，降低血脂，降低胆固醇的功效，适合减肥期间的病人食用，平时多做一些慢步跑，练瑜伽，跳广场舞，游泳，打篮球等运动，不要熬夜，宜合理营养饮食，注意休息。

[回答] 吃橄榄油可以缓解便秘，便秘是因为胃肠蠕动节律减慢，食物在肠道停留时间延长，水分重吸收，引发便秘，要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，水果来改善。

[回答] 可以一起吃，可预防消化系统疾病，可以增强抵抗力、降糖降脂、防癌抗癌、增强机体免疫力。胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。西兰花味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。

[回答] 吃黄瓜是可以治疗便秘的。便秘一般是由于上火或饮食习惯不好、压力过大、激动或是抑郁引起的。黄瓜属凉性食物，能祛除体内余热具有祛湿解毒的作用，所以对于治疗便秘具有一定的好处。每天吃一定量的蔬菜与水果，晨起，空腹饮一杯蜂蜜水，晚餐后吃适量的香蕉。如果以上方法均未奏效，可服用牛黄清胃丸或使用开塞露。

[回答] 长期饮用酸奶制品有助于调理胃肠道内的菌群帮助消化从而起到改善便秘的情况。但是单纯的饮用酸奶对于便秘的效果可能不是特别大，还需要注意其他的调理，比如多吃些粗粮粗纤维食物，绿叶蔬菜水果，比如适当的运动饭后百步走，或是按揉腹。