[回答] 出现膝关节的副韧带损伤，早期需要关节制动、局部冰袋冷敷消肿，一定要在骨科医生查体及膝关节核磁共振检查明确诊断，对于较严重的韧带撕裂，常需要手术修复。术后支具或石膏固定。

[回答] 于比较轻微的韧带损伤，可以采取保守的治疗措施给予治疗，应用石膏托或者用支具外固定进行治疗。但是如果对于韧带撕裂或者断裂现象比较严重的病人，就需要给予手术的治疗措施以恢复韧带的完整性和连接性，并且恢复关节的稳定性即可。

[回答] 膝关节韧带损伤以后的病人，恢复时间还是比较长的，需要两个半到三个月左右的时间才可以完全恢复。这期间需要对断裂损伤比较严重的韧带，积极的进行修复重建手术治疗。后期需要严格的注意休息保护制动，这样更有利于损伤韧带的修复。等到后期局部相对来说比较稳定了，就需要烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复病人正常膝关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以的。

[回答] 需要进行平片以及膝关节核磁共振检查，评估是单纯的内外侧副韧带损伤以及韧带损伤的级别。是韧带的牵张，还是部分腱术的断裂，或是韧带的完全性断裂，以及是否合并有半月板的损伤。

[回答] 膝盖外侧副韧带损伤可以通过石膏固定来进行恢复，也可以通过支具固定来进行恢复，膝盖外侧副韧带损伤会导致局部特别的疼痛，还有一些红肿，服用一些活血化瘀的药物，或者是在局部进行按摩，热敷也能够有效的缓解病情。要避免有一些脊椎运动，多注意卧床休息。

[回答] 膝盖软骨损伤要注意做好保暖工作防止受凉，然后卧床休息减少膝盖受力防止影响恢复，饮食上面多补充一些钙质，能够增加骨骼的坚韧程度。平时在运动的时候一定要做好充分的准备工作，防止发生受伤的情况，晚上可以使用热水泡脚，能够促进腿部的血液循环。

[回答] 如果是比较轻微的损伤，可以通过保守治疗，可以做比如针灸、艾灸、按摩、推拿来舒经活络等等外治法进行治疗。如果是韧带撕裂的比较严重，甚至出现了断裂，只能做手术治疗。

[回答] 韧带虽不是骨头，但其主要是对肢体动作的力度等进行调控。如果只是轻度拉伤，则建议尽可能休息，局部敷用活血化淤的膏药促进肌肉修复损伤；拉伤比较严重，就需要进行微创手术修复伤口，同时固定患处，减少患处肌肉的牵动，两个月内不要有大幅运动。

[回答] 膝盖外侧副韧带损伤可以通过多休息的方法来帮助韧带恢复，如果疼痛比较严重的话，也可以通过口服一些止痛药物，或者是通过热敷的方法来进行改善。如果是出现了损伤，最好可以减少活动，而且短时间内最好先不要从事重体力劳动或者是剧烈的运动。

[回答] 三角韧带损伤之后，要注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，但受伤两天之内可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，有助于消肿止痛减少出血。受伤两天之后可以局部热敷，积极的完善磁共振检查，如果具有手术指征的话，进行手术治疗。