轻度的子宫脱垂可通过锻炼恢复。子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。子宫下垂治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出。