[回答] 老年人失眠比较常见。老年人生理睡眠时间4到6个小时就可以。老年人没有太大的工作压力，希望不要产生太大的心理负担，科学的认识失眠，失眠不可怕。经常失眠的话，应养成良好的睡眠习惯，白天尽量少睡，做适当的运动。同时可以借助药物来改善睡眠的生理心理周期，失眠重的时候，特别是入睡困难的人，可以用一些新型的改善睡眠的药物。

[回答] 老年人晚上失眠可以服用宁神镇静安定的药物来进行治疗，有可能是神经衰弱引起的，也可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，帮助大脑放松进入深度睡眠。尽量把室内光线调暗，光线太亮不利于睡眠，尽量保证规律作息时间。

[回答] 老年人的脑细胞逐渐衰老、减少，并伴有脑萎缩现象。从CT、磁共振片子观察，60岁以上老人都有不同程度的脑萎缩，脑萎缩后，脑神经功能下降，对神经的支配能力也随之下降，导致神经功能失调引起失眠。

[回答] 晚上失眠有可能是因为受外界的影响所引起的，也有可能是经常滥用药物所引起的，还有可能是因为长期不规律的睡眠所引起的。经常出现晚上失眠的症状，可以在医生的指导下适当的吃一些安眠药进行治疗，也可以选择闭目养神，带上耳机听听，非常舒适而又温柔的音乐进行缓解催眠。

[回答] 晚上失眠尿频的话需要考虑和膀胱过度活动症有关系。主要是由膀胱粘膜过于敏感会伴有尿急、夜尿增多，甚至会出现急迫性尿失禁的临床症状，尿频与失眠是互为因果的关系。可以临睡前服用专用药物改善睡眠质量，同时睡前不要喝太多水，如果是由于尿频导致的失眠，可以就诊泌尿外科进行相关检查，明确诊断后，及时对症治疗。

[回答] 晚上老是失眠，考虑是由于精神紧张，过度劳累或者是思虑过度导致的，主要是由于植物神经功能紊乱，影响了脑内递质的代谢，病人就可以出现老是失眠。由于失眠，还可以导致这种慢性的头晕、头痛，头晕、头痛又可以加重失眠形成一个恶性循环。

[回答] 晚上失眠睡不着可能是有太大的精神压力所引起。在晚上睡觉前可喝杯牛奶或者是吃一根香蕉都有助于改善睡眠，也可选择用温热水来泡脚，促进体内血液循环，对失眠也有一定的改善作用，长期得不到缓解，则需要在医嘱下喝些安神的药来帮助治疗。

[回答] 可能是缺钙引起的，虽然补了钙，但是补钙难以吸收或吸收率很低，可以吃含钙丰富的食物虾皮、豆制品等。应该要适度进行体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动。

[回答] 有失眠严重的症状，很可能是有压力大的原因，也有可能是受凉劳累，而且饮食起居不合适，的原因导致的，是需要进行调节情绪的，疏导心理压力。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，睡觉前可以喝一杯牛奶。

[回答] 儿童晚上失眠很可能是由于精神压力太大造成的，也有可能是由于学习任务重造成的。可以配合针灸按摩的方式来进行缓解症状，也可以在晚上睡觉的时候听一些听轻缓的音乐来进行改善，一定要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，保证身体丰富的营养。