[回答] 祛湿粥，泡澡祛湿，以及环境祛湿，湿气重有内湿和外湿之分，外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状。

[回答] 可能是老人皮下弹力纤维消失导致的皱纹，随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性纤维开始流失，都会出现肌肉松弛或者是衰老的现象，可以使用芦荟胶进行局部的涂抹，也是可以缓解眼袋的，让老人多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，不要长时间看电视。

[回答] 小孩眼袋很重可以补充一些微量元素的，也可以经常按摩一下的，保持好心情和睡眠，早睡早起，避免晚睡。眼袋很严重，可以口服补血药，也可以服用驴胶补血颗粒、桂皮丸和眼罩用稀释眼袋外用。对于痤疮症状，不要触摸辛辣的味道来刺激海鲜烧烤饮食清淡。

[回答] 引起眼袋重的原因有以下几个，用眼过度，建议平时不要长时间使用电子产品，可以在晚上睡觉前用热毛巾热敷眼睛十分钟，也要坚持做眼保健操，比如操作不正确的按摩，爱流眼泪，常画眼线，经常熬夜等等因素都有关系。建议平时不要熬夜，在睡觉前喝一杯热牛奶，或者换一个相对来说比较高的枕头，提高睡眠质量。

[回答] 湿气重多数是因为生冷寒凉食物，使人体的阳气受损所引起的，想要排出身体中的湿气，切记不要食用过于寒凉的食物或者不要在冰冷寒凉的地方久留，刚从冰箱取出的食物需要在室温下放置20分钟或者半小时以上再食用，秋冬季注意保暖，对于敏感位置做好保暖工作，如脖颈、腹部和脚踝。

[回答] 是由于脾胃虚弱，湿气太重引起的，与个人体质有关系的。主要表现为食欲不振，容易出现湿疹，舌苔白腻等症状。要注意饮食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，适当锻炼，增强体质，可以吃中药调理。

[回答] 一般可以使用热效溶脂去眼袋，手术打破过去陈旧的传统开刀及吸脂方法，避免了开刀后在皮肤上造成伤口和疤痕，手术后的效果也是很不错的。多数人的是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的，可以把泡过的茶叶包滤干治疗。

[回答] 身体湿气重可以通过中药和饮食起居一起来调理；可以服用的中药有茯苓、猪苓、半夏、藿香等；另外还可以通过中成药治疗，例如参苓白术散、清热祛湿颗粒等。饮食上不要吃肥腻的食物；可以吃一些薏米、菠菜、红豆等食物。生活上多运动、促进汗液排泄、不要久居潮湿环境。

[回答] 湿气重应该做调理，饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；放松心情、规律作息、适当运动；久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

[回答] 体内湿气重最主要是需要找准病因，找准根源，这样对症治疗，疗效显著，湿气重可以选择药物治疗配合食疗同时进行，平时饮食上要注意少吃甜的油腻的食物，避免这些食物产生湿气。