[回答] 喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳，其主要营养成分是钠元素。尤其对于慢性胆汁反流性胃炎，因胃酸过多而导致的慢性胃炎，喝苏打水都有明确的好处和确切的疗效。但是喝苏打水过多、时间过长也有一定坏处，例如摄入钠离子过多会出现继发性高血压，摄入的碱性液体过多会导致体内碱剩余，从而诱发酸碱失衡。

[回答] 苏打水呈弱碱性，可以中和胃酸，使身体的酸碱平衡，有利于身体的健康，也有利于养胃。苏打水有助于缓解胃肠道消化不良和便秘的症状。如果患者出现消化不良，或者便秘的话，可以适当的喝一些苏打水。苏打水还可以有美容的功效，能预防皮肤的老化，有助于患者增进食欲。胃酸过多的患者，建议平时可以多喝一些苏打水，有助于胃肠道健康。

[回答] 经常吃面条可能会出现发胖的现象，但是面条含有一定蛋白质是维生素和矿物质，可以适当吃，尽量不要长时间吃，在平时可以多吃一些新鲜水果蔬菜，或者是多吃一些粗粮，也可以多吃一些大米或者是馒头之类，多喝温开水，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 经常吃大葱可以促进消化，还可以止咳化痰，具有抗菌消炎的作用。但是大葱的刺激性味道比较大，食用后会在口腔中存留很长时间，会给他人留下不好的印象。

[回答] 香蕉是一种比较常见的水果。吃香蕉后，它不仅能提供人体所需的维生素、电解质等微量元素。因为香蕉含有更多的纤维素，所以对便秘是非常有益的。然而，如果病人有腹泻症状，在腹泻急性期不要吃香蕉。此外，一些高钾病人不要吃香蕉，因为容易引起高钾血症。

[回答] 经常吃海带的好处是可以有效的清除肠道内的垃圾，从而可以起到排毒养颜的效果。经常吃海带还可以提高自身的抵抗力。坏处是海带中含有丰富的碘元素，经常吃海带很有可能会引起甲状腺肥大的情况，所以平时食用海带的时候一定要适量。

[回答] 经常吃葡萄干很有可能就会引起上火的情况，吃葡萄干的好处也非常的多，能够提高身体的代谢功能，快速的消除疲劳，可以消除多余的脂肪，对于偏高的血压也能够起到很好的降低的作用，还能够使胃肠机能转好，消除便秘，葡萄干为高级的营养品，对心肌有营养的效果。

[回答] 苏打水主要为人体提供碱性物质，对于如高尿酸，痛风饮用苏打水可以促进尿酸的排除。而且我们平时食用的肉类，鱼类等属于酸性，苏打水可以中和酸性食物，促进人体健康。但是商品苏打水都含有添加剂，肾脏病人应减少食用。

[回答] 吃海鲜对身体有利也有弊，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。但是患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

[回答] 红枣能够增强免疫力，而且能够保护肝脏，减低胆固醇，有助于补血养气，也能够改善贫血症状的，日常生活中多吃红枣也可以调节女性的一些贫血症状，或者是气血双亏症状，但是含有一定的糖分，吃多了容易肚胀。