[回答] 便秘可以吃香蕉，火龙果，猕猴桃，对便秘都有很好的效果。患者如果出现便秘的情况下，一定要多吃一些有利于消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要吃油炸类的食物，可以多吃一些粗粮来促进肠道的蠕动，可以让患者适当的做一些运动，促进肠道的蠕动。

[回答] 平时可以多吃火龙果，火龙果，有预防便秘和美白祛斑的作用。另外多吃柚子对缓解便秘也有好处，柚子有润肠通便的作用，而且还能有降血压和降血脂的功效。在平时喝蜂蜜水也可以缓解便秘。

[回答] 缓解便秘的水果可以吃香蕉和苹果，香蕉能够润肠通便，便秘很有可能是由于长时间的饮食不当，肠道蠕动减慢所引起的一种情况，很有可能会出现大便干燥，有时候三天还不排一次大便，可以适当的按摩一下腹部，能够促进肠道的蠕动，很好的缓解便秘。

[回答] 很多水果都能够治疗便秘，香蕉，有润肠通便的功能。甘蔗，甘蔗对便秘也有帮助，很适合便秘的人吃。猕猴桃，猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及维生素C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通。苹果，苹果含有特殊果胶成分，有丰富的纤维质，有助排泄。

[回答] 便秘的原因从大的方面来说，主要有两方面的原因。首先就是器质性方面的原因，比如说肠道有结肠炎或者是肿瘤、疝、直肠脱垂等，其余的就可以归结为是功能性方面的原因。而功能性方面所引起的便秘也是临床上最常见的原因，占主要的部分。功能性的原因主要有几方面，可以与年龄相关。年龄越大的人，便秘的可能性是越高的，主要就是由于肠道的蠕动和收缩功能的减弱，腹腔和盆腔乏力，或者是胃结肠反射减弱等引起。

[回答] 治疗便秘可以用小麦纤维素常见进口药，出现了便秘的现象，很有可能是肠胃蠕动缓慢的原因引起的，很有可能是经常饮食不当的原因引发的。可以通过喝一些蜂蜜水的方法进行缓解，还可以通过吃香蕉的方法进行缓解，能够起到促进肠胃蠕动的作用，并且还可以缓解便秘的症状。

[回答] 便秘吃火龙果和香蕉比较好，也可以吃苹果和猕猴桃。火龙果和苹果中含有比较多的膳食纤维，能够起到促进胃动力帮助排便的效果，便秘多数是由于饮食习惯不良造成的，在治疗期间还需要多喝一些水，最好不要在吃过饭之后立马坐下，适当的锻炼也能够增加肠胃蠕动。

[回答] 常见的清火水果是西瓜、梨，含有多种微量元素和维生素，水果的功效都是各不相同的，好而不能多吃，不是说水果越多越好的，这些水果只能是保健的作用，食用一定要适量，上火的时候注意不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 经常出现的便秘有很多原因，压力大。随着生活节奏的加快，目前的生活压力越来越大，导致的消化功能不良，引起植物神经功能失调的情况屡屡皆是。消化功能不良。一般的这种消化功能不良多数见于老年人，由于老年人的蠕动减慢，肠胃功能相对来讲比较差或者是本身活动量减少，导致的这种习惯性便秘也是比较常见的原因。

[回答] 猕猴桃中含有丰富的维生素，矿物质，糖类和纤维素，可以起到很好的润肠通便作用。苹果也可以起到很好的润肠通便作用。香蕉是一种常吃的润肠通便水果，含有丰富的膳食纤维和糖分，所以便秘的人平时可以多吃。