[回答] 寒性体质如果调理的话，平时一定要注意保暖，避免着凉，可以选择一些药物来进行治疗，比如说玉屏风散可以增加身体的免疫力或者是抵抗力。在晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，在泡脚的时候可以适当的放一些艾叶来促进血液的循环，也可以保证睡眠的质量。

[回答] 寒性体质和热性体质的区别。寒性体质的特征是畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。精神萎靡不振，说话、动作有气无力等；热性体质的特征是经常口干舌燥、口臭、嘴破。喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。怕热，汗多，常时间体温偏高等。

[回答] 寒性体质的人一般考虑是由肾阳不足引起的，可以适当的口服一些温补肾阳的药物，平时注意防寒保暖，也可以每天用一些生姜、桂枝泡脚，对于寒性体质有较好的改善作用。平时也多吃些热性的食品，比如牛肉，羊肉、韭菜等。

[回答] 寒性体质可以用热性药物食材热敷、艾灸、锻炼等调理。畏寒、手脚冰凉为主的，可以吃一些温热性的食物，比如羊肉汤、狗肉，可以适当有氧锻炼，以微微出汗为宜，还可以日光浴、热水浴、矿泉浴、沙浴，坚持用花椒、生姜煮水泡脚温通经络驱寒。

[回答] 寒性体质的人四季手脚冰凉，可以采用刮痧可以让经络变的畅通，刮痧可以帮助排除膀胱经的寒气。多喝热水多晒太阳。修养生息可以让寒气集中的排出体外。喝姜汤可以帮助增强人体的热能以加快人体寒气的排出。同时要养成良好的生活习惯不熬夜，不吃生冷食物。注意保暖等都可以改善体寒。

[回答] 体质寒的人会出现手脚冰凉，四肢乏力，脸色淡白，怕冷等。这种情况可以在医生指导下使用附子理中丸，小建中汤，吴茱萸汤，金匮肾气丸，艾附暖宫丸等调理。平时可以吃兔丝子，艾叶，杜仲，川芎等药膳。可以配合艾灸疗法，能够温经散寒，温补肾阳，平时注意保暖。

[回答] 寒性体质的人首先要多做运动才能调理。要吃温性食物，不吃寒性食物。要注意营养均衡，三餐要规律，不要挑食，同时要加强锻炼，增强体质。

[回答] 湿热体质常有的表现有身体特别困倦、懒得活动、头重如裹，头脑不清醒、关节沉重，浑身酸痛、舌边有齿印，苔白腻等。出现这些症状后就说明是湿热体质。

[回答] 体质学说是源于中医系统理论的一种学说。认为每个人都有自己的体质，源于个人的先天遗传。目前体质的辨别主要有专业的中医师来进行。有专业的中医师根据望闻问切来辩证分别人的体质。对于一般人而言，由于是有所需要的专业知识比较多，可以从网络上下载专门的体质量表进行评估。但具体还是建议由专业的中医师来进行判断。

[回答] 体质的判定是源于中医系统的理论。中医理论认为人是有特定的体质，因此容易产生相应的疾病或者缺陷。中医常见的体质有气虚，湿热，痰湿，阳热，虚寒，血瘀，阴虚，阳虚，特禀质等等。一般而言，对体质的辨别需要由专业的中医师根据人的症状通过望闻问切来判定。