[回答] 体内湿气重可以喝薏仁茶，以薏仁为主要原料制成的，薏仁具有良好的健脾祛湿功效，可以排除体内多余的湿气，有治疗水肿的功效，还有绿茶，例如西湖龙井、洞庭碧螺春之类的，绿茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚，可以有效地去除湿气。

[回答] 湿气重可以喝红豆薏仁茨实茶、冬瓜荷叶茶和陈皮茯苓茶，具有不错去湿气的功效。湿气重除了饮茶去湿气之外，还可以使用艾叶泡脚或洗澡来排湿气。湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。平时饮食要均衡，多吃生菜、西瓜、大白菜、苦瓜等排湿气的食物。

[回答] 对于气虚不足而脾气亏虚导致的湿不运化，平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重，用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。对于寒湿类的人群，阳气不足，周身怕冷，平时食欲差，大便溏泻，并且会有寒湿下注的腹泻，小便较多，清长，温阳化湿，藿香、佩兰、荷叶再加上黄芪、干姜或者艾叶，在一起泡水喝。

[回答] 红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

[回答] 脾虚湿气重可以喝一些茯苓薏米茶，脾虚湿气重可能会导致出现身体肥胖的情况，而且还有可能会引起头晕或者是头痛等疾病，可以口服一些健脾的药物来进行治疗。而且平时还要注意适当的控制饮食，不要吃太多寒凉或者是生冷的食物，以免体内的湿气加重。

[回答] 湿气重的人多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

[回答] 体内湿气重可以喝红枣茶，枸杞茶，黄芪茶和橘子皮茶，湿气重的人也可以喝点红豆薏米煮成的粥，能够起到利肠胃消水肿，健脾益胃的作用，也可以通过拔罐的方式能够取到除湿的效果，饮食上一定要清淡，要少饮酒，放松心情，养成一个良好的作息时间。

[回答] 女生湿气重可以喝一些菊花茶，并且还可以多喝一些红茶，还可以喝枸杞茶等等，如果女生体内湿气比较重的话，很有可能是因为平时不注意身体保暖的原因，还有可能是因为特别喜爱冷饮的原因，所以平时一定要做好身体的保暖工作，并且尽量不要吃冷饮。

[回答] 身体湿气重喝陈皮茶，普洱茶，竹叶茶，薏仁茶，乌龙茶，陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重有显著效果。普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重也有显著效果。

[回答] 陈皮茶，陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患人有显著效果。薏仁茶，薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。普洱茶，普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重的患人也有显著效果。