[回答] 维生素B族比较适合精神压力大、容易疲劳、精神紧张以及经常熬夜的人群，对于记忆力下降、手脚浮肿、口腔溃疡、皮炎都有一定的辅助疗效。任何的药物吃多了都有可能会对身体造成一定的伤害，平时在饮食上可以多吃一些富含维生素b族的食物。

[回答] 维生素b适合身体乏力，贫血，皮肤粘膜病变，长时间口腔溃疡的人进行吃。维生素b主要是水溶性的，随着人体液代谢，通过尿汗排出体外。维生素b片里面包含所有几乎的维生素b，也是人体缺乏的那一种维生素b，经常吃维生素b来进行改善自己的情况，也可以满足身体所需要的营养。

[回答] b族维生素片，中午饭后吃最合适。b族维生素片主要用于补充人体所缺乏的b族维生素，b族维生素主要适用于贫血的患者，是食物释放能量的关键，它在人体中主要是参与糖类，蛋白质，脂肪等食物的代谢，如果出现b族维生素缺失，会诱发很多代谢方面的疾病，所以一定要注意日常及时补充。

[回答] 是水溶性维生素，是人体组织不可缺少的一种营养维生素。可以帮助人体促进新陈代谢，让食物更快的消化吸收。它存在于很多食物中，比如动物肝脏，高蛋白类，乳制品类等。

[回答] 高血压是可以适当的吃维生素b族的，首先应该要把血压控制在正常的范围之内，如果身体没有其他不舒服，不要使用任何的保健品，有可能会引起血压的波动。

[回答] 有脚气可以服用维生素b族片，可起到治疗和预防作用。在日常饮食中也要注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣油腻的食物。注意个人卫生，勤洗澡，勤换鞋袜，穿鞋袜透气性好。不要共用生活必需品，如拖鞋、洗脸盆和毛巾。

[回答] B族维生素具有治疗脚气，口角炎，预防胎儿畸形等的作用，是所有人体组织必不可少的营养素，是参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢的辅酶，因此被列为一个家族，均为水溶性维生素，在体内的时间只有数小时，必须每天补充。

[回答] 可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生，缓解大脑因过度紧张而产生的精神疲劳，可以活跃大脑，防老年痴呆病的发生。

[回答] 服用维生素b族出现尿液变黄是正常的，这是由于，维生素b族里面有核黄素，所以会出现尿液发黄的症状，不要紧张，注意多喝水，饮食清淡就好。

[回答] 可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。维生素B族片可以帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生。