[回答] 足三里穴能够起到通经络、益气、健脾胃、活血的作用，经常按摩能够缓解关节疼痛、促进消化、缓解积食。在消化不良或者便秘的时候也可以按摩，能够起到辅助治疗的作用，晚上的时候可以用热水泡脚，或者用毛巾来进行局部热敷，也能够取得益气健脾胃的作用。

[回答] 孔最穴的作用和功效可以治疗咳嗽气喘咳血咽喉疼痛，可以到正规的医疗机构进行按摩，能够得到很好的保健。如果出现了咳嗽咳痰，很有可能是由于上呼吸道感染上火所导致的一种情况，一定要多饮水，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃一些太辣太咸以及上火的食物。

[回答] 三阴交穴可以起到保养子宫和卵巢的作用，平时适当的按摩一下，三阴交穴能够有效的改善性冷淡，而且还能够缓解月经失调的情况，对于缓解痛经还有妇科疾病也有一定的效果。三阴交穴的位置在小腿的内侧，大概在足内踝上缘四指宽的部位，在按摩的时候要控制好力度。

[回答] 阴包穴可以起到缓解月经不调的作用，还可以起到调理腰腿痛的效果，使用正确的方式针灸阴包穴，能够有效的降低患上腹股沟淋巴结炎和腰肌劳损等方面的疾病，并且还可以缓解遗尿。而且阴包穴还可以起到活血经络的效果，而使用阴包穴疗法的时候，最好选择先泻后补的方式。

[回答] 肩井穴在肩甲区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧连线的中点。肩井穴，为足少阳胆经常用腧穴之一。肩井穴的主治疾病为颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂，难产，乳痈，乳汁不下，乳闭等妇科及乳房疾病，瘰疬。

[回答] 太冲穴位于足背侧，第一，二指骨中间位置，太冲穴的功效是能够缓解治疗消化系统疾病，心脑血管疾病等。身体感觉不适，应及时到医院检查治疗，诊断出什么疾病，在医生指导下用药治疗，治疗疾病过程中合理饮食很重要，补充身体必需的营养物质，心理平衡，不熬夜。

[回答] 在臂内侧，于腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。宽胸理气，止咳平喘，通络止痛。

[回答] 天突穴的位置在颈部的中央部位，天突穴的作用有止咳消肿解痛的作用。平时的时候一定要养成一个规律的作息时间，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，而且要保持一个良好的心情，减少一些负面情绪的产生，平时饮食上要有规律，不要暴饮暴食，也不要不吃早餐。

[回答] 上廉穴的作用和功效是缓解治疗头痛、目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、肠鸣腹痛等。吸附天部的水湿浊物向下沉降;调理肠胃、通经活络。大肠经经气中浊重部分在此归降地部，天之上部廉洁清静。

[回答] 风池穴的位置在颈项部，在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。也就是枕骨后，两条大筋骨外缘的凹陷处。风池穴是足少阳胆经和阳维脉的交会穴，有祛风通络，平肝潜阳的作用，可以用于高血压、脑动脉硬化、神经衰弱、视神经衰弱、鼻炎、颈椎病等的治疗。