[回答] 跑步对人体的作用是非常全面的，能锻炼人的心脏，增强人体的活动能力，加速全身的血液循环，调整全身血液的分布，消除淤血现象，能促进新陈代谢，控制体重。跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动，可以大量的消耗能量，引起体内糖元素的大量分解，从而降低血糖，纠正血糖和血脂的代谢紊乱，调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食，就可以使糖尿病逐渐好转。

[回答] 跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动，可以大量的消耗能量，引起体内糖元素的大量分解，从而降低血糖，纠正血糖和血脂的代谢紊乱，调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食，就可以使糖尿病逐渐好转。跑步对人体的作用是非常全面的，能锻炼人的心脏，增强人体的活动能力，加速全身的血液循环，调整全身血液的分布，消除淤血现象，能促进新陈代谢，控制体重。

[回答] 跑步跑了5年糖尿病好了可能是因为经常的体育锻炼增强了体质，但是还要通过良好的饮食来控制，不吃或者是少吃含糖量高的食物，还要定期的去医院进行糖尿病的检查，以便随时的掌握病情，避免复发，每天多喝一些白开水，促进新陈代谢，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

[回答] 佩戴运动护具，如护膝等，这样可以减轻膝盖磨损带来的疼痛感，让膝盖部位更加灵活，得到合适的保护和防护。跑步时注意控制人身体的重心，也要加大人的脚掌和地面的接触面积，这都是有效减轻膝盖伤害的跑步姿势。

[回答] 跑步是会治好银屑病的，跑步出汗可以排除毒素，加速血液循环，改善血淤症状，对银屑病好处是非常大的，在坚持锻炼的情况下，身体的一些技术变化可以达到恢复的目的。

[回答] 每天跑步不一定可以治疗好高血压，运动是可以降低血压的。但是仅仅依靠运动方式降低血压的幅度很小，所以如果高血压二级的人，还是要规律地服用降压药，同时配合运动会让血压维持的更好。

[回答] 滑膜炎好了之后是能够跑步的，但是不要剧烈的运动，剧烈的运动会加重滑膜炎的复发，如果滑膜炎之前比较严重是不可以跑步的，跑步会导致腹膜炎的加重。可以做一些简单的瑜伽动作，效果是比较好的，也要注意保暖减少摩擦力，可以做一些游泳的动作。

[回答] 可以通过消炎药物和止痛药进行医治。跑步脚后跟就疼不跑了还疼考虑是跟腱止点滑囊炎，主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋。需要注意要少走路，以避免病变部位受到刺激而加重病情。

[回答] 跑步短跑跑了一个小时会胸闷的难受的可能是正常的情况，因为跑步之后可能会导致出现脑供血不足的情况发生，引起呼吸的急促，引起出现胸闷的情况，如果出现了心脏疼痛比较严重的话，最好是做一个相关检查，看一下是否出现了冠心病疾病。

[回答] 是正常的，经常跑步能够促进血液循环，减轻疼痛症状，同时增强身体抵抗力，提高身体的抗病能力。痛风是一种慢性代谢性的病，虽然不能完全治好，但是通过饮食，运动和药物治疗，能够长期良好的控制症状，从而达到效果。