[回答] 取一块生姜，用刀面用力拍散，锅中放入生姜，倒入两碗冷水，盖上盖子一起煮五分钟左右，加入一大勺红糖，搅拌融化均匀，30秒左右就可以盛出，姜汁红糖水有预防感冒，调理肠胃，消炎去湿，活血止呕的功效。

[回答] 在来月经期间喝红糖水，可以活血化瘀，能够有效的解决痛经，可以驱寒暖胃。经期着凉或者感冒，身体疲劳的时候，喝些红糖水，可以让身体温暖，增加能量，促进消化。红糖水还可以补气益血，体质较弱，面色苍白，经血量少的女性，都可以适量服用。在月经期间，女生的抵抗力差，很容易生病，喝些红糖水，可以起到驱寒和预防感冒的作用。

[回答] 可以和红枣还有姜搭配，将水烧开，把姜切成片放入，加入红枣温水煮四分钟，关火前一分钟加入红糖。这样煮效果极好。可以有效的缓解痛经，手凉脚凉，经期淋漓不尽等症状。

[回答] 取一汤勺红糖加水两碗，并且加2片姜片大火烧开，然后小火煲到剩多半碗水为止。趁热喝下去，可以使月经血流出更顺畅，减少痛经，可以消除疲劳，纠正贫血，而且还有驱寒暖宫的作用。

[回答] 红糖水的制作方法，其实很容易掌握，可以将姜切成姜片，放入水中大火煮姜汤，用煮出来的姜汤冲服红糖，就是生姜红糖水啦，生姜红糖水对于总是感觉腹部冷痛的症状有改善作用，长期服用无碍，如果本身就是热性体质的，不用服用。

[回答] 大姨妈喝红糖水的好处是可以改善盆腔的血液循环，有一定的缓解痛经的作用。而且来月经期间有失血，所以喝红糖水也补充血容量的作用。如果自己没有糖尿病的话，来月经期间是可以喝红糖水的，没有任何问题的。

[回答] 喝红糖水是有好处的，可以帮助补血，也有活血散寒的作用。有利于缓解痛经或者是月经排出不畅，血瘀等问题的。但是如果月经血量过大，则不可以大量喝红糖水的。

[回答] 用红糖和生姜熬水喝，可以起到缓解痛经不适。是可以直接熬红糖水，也是可以起到促进经血排出的效果。如有月经不调，血瘀不畅、色黑等可以适量喝红糖水，还要在经期避免受凉。

[回答] 生姜大枣红糖水的做法：将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土，将洗好的枣切成片，生姜洗净后切成片，将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右，开火将水煮至沸腾，加入红糖，继续小火熬煮，将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

[回答] 用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。