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15岁时吃什么才能快速长高?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 没必要担心以后的身高问题,因为骨骺线肯定没有闭合,平日需要纠正不良的姿势,包括坐姿和睡姿。可以配合摄入些优质蛋白质、维生素。
15岁还能长高多少厘米
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 15岁还能长高多少厘米是不能确定的,每个人身高发育高峰期不一样,和个人体质父母遗传都有关系,如果骨骼线还没有闭合的话,理论上还有长高的空间。如果想确诊的话,可以去医院骨科拍个片子看一下,如果骨骼线还没有闭合,需要多运动锻炼。
15岁女生还能长高吗
淦方立 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 女孩15岁从年龄角度正处于青春期,属于体格快速增长时期,完全有再长高的空间。但是要想确定是否还能长高,要进行手腕部的X线摄片骨龄评定,如果骨龄没有提前,骨骺端没有完全闭合,再生长的空间还有。如果骨龄提前较多,骨骺端已经完全闭合,再生长长高的几率较小。
15岁女生如何快速长高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 女生增高,需要满足机体的营养需要,配合适量的运动,才能有效增高。身高和体格的发育,都需要有营养物质的积累,如果蛋白质和钙镁磷等营养物质不足,都会影响到骨骼和肌肉的发育,影响到身高。所以平时需要注意多吃点肉蛋奶等食品,满足机体对营养物质的需求后,多参加跳高,跳绳,游泳,跑步等运动,有助于促进机体的新陈代谢,起到辅助增高作用。
15岁女生还能长高多少
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 女孩15岁从年龄角度正处于青春期,属于体格快速增长时期,完全有再长高的空间。但是要想确定是否还能长多高,要进行手腕部的X线摄片骨龄评定,如果骨龄没有提前,骨骺端没有完全闭合,再生长的空间还有。
15岁快速长高的方法?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 15岁快速长高的方法是多吃一些优质蛋白的食物,并且还要多吃一些含钙量比较高的食物,还可以多做一些跳跃的运动,比如跳绳以及跳高或者打篮球等等都可以促进骨骼的发育,而且每天晚上都要保持充足的睡眠时间。如果身材比较矮小的话,很有可能是遗传性的因素。
15岁,153cm想长高要吃什么?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 15岁的少年应该还有长高的空间,可以多参加体育锻炼,多做伸展类的活动,如摸高,投篮,跨栏,多吃优质蛋白补充钙剂,多喝牛奶,另外要保证充足的睡眠时间八小时以上。
15岁喝什么牛奶长高快
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 想长高快可以喝一些纯牛奶,牛奶营养丰富、容易消化吸收,奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白,同时可以吃一些钙片或者是含钙类的食物,自己平时也可以做一点运动,比如打篮球,打羽毛球或者是跳绳。
15岁的女孩还能长高吗
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 如果要知道15岁的女孩能否长高,需要到医院去做个骨龄片的检查,如果骨龄片提示骨骺线已经闭合,就没有生长的空间了,如果骨骺线没有闭合,骨龄小于实际的年龄,那么身高增长的潜力会大一些,要根据骨龄预测最终身高,如果孩子还有生长的空间,目前身高又达不到理想的身高,也可以通过注射生长激素来改善身高,但需要到生长发育科去评估。
15岁男生怎样能快速长高?
田图磊 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 15岁男生可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物,补充人体内的营养能快速长高。还要多吃一些含钙的食物,多吃一些牛肉羊肉,多喝一些牛奶。平时还要多到户外锻炼身体,增加自己的免疫力,每次锻炼的时候要在10分钟以上。
已经到底了