[回答] 平时注意加强营养进行调节，多吃含蛋白质比较丰富的食物，平时注意避免长时间的熬夜，这个是可以使用调节肾精亏虚的药物进行治疗。

[回答] 食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。合理调整饮食结构，平日多摄入新鲜蔬菜。由于长期的体内内分泌失调过度严重，或者说是体内缺乏微量元素引起的一种症状。

[回答] 食疗的措施是多吃含有黑色素、或者是多吃一些高蛋白的东西，比如黑豆、黑米、黑芝麻，平时饮食多注意补充各种维生素的，尤其是B族维生素，这些维生素能够有利于头发的生长，平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发。

[回答] 掉头发可能是由于内分泌失调导致的，也有可能是由于精神紧张压力太大而引起的，缺乏维生素或者血液缺乏营养也会造成掉头发。可以把生姜切成薄片在头皮上擦涂能够缓解掉头发的情况，在饮食上一定要加强营养，多吃一些补充气血的食物比较好。

[回答] 一段时间掉发严重，可能和精神压力过大、休息不好、饮食不节有关。饮食上可以多食用富含蛋白的食物，如黑芝麻、黑豆等，多吃蔬菜水果，可以适当补充B族维生素，较为严重的可以口服补气血、生发的中药，有时候效果不错。

[回答] 孕妇出现的便秘可以多吃一些粗粮，红薯、紫菜和海带。多吃一些润肠类的食物，多吃一些纤维素比较多的新鲜蔬菜和水果，也可以在每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水都可以有效的促进肠胃的蠕动促进排便。平时可以多参加一些户外的活动，对于生产也有一定的好处。便秘比较严重的情况下可以使用开塞露缓解。

[回答] 掉头发脱发可以在饮食上面补充维生素、微量元素，有可能是缺乏营养导致的，也可以使用强韧发质功效的洗发水来洗头发，把生姜加成薄片在头皮上擦涂也能够起到缓解掉发的效果。平时一定要保证充足的睡眠时间，也要注意不能精神紧张压力过大。

[回答] 孕妇便秘可以通过食物的方法来进行缓解，如果吃药的话，会影响到胎儿的正常发育。孕妇出现便血的，可以多吃一些杂粮或者是新鲜的水果和蔬菜，早上起床后也可以喝一杯蜂蜜水。这个样子可以有助于治疗便秘，而且平时可以多走动一些，做一些是运动。可以减轻便秘。

[回答] 掉头发要吃生发比较好的，比如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。

[回答] 多吃富含蛋白质的食品，比如鸡蛋和牛奶，可有效为头发补充营养。多吃富含维生素的食品，比如绿色蔬菜和水果等，可提高身体的抵抗力。多吃富含微量元素的食物，比如红枣、核桃和黑芝麻等，有助于头发的生长。