牙龈出血的原因，可能是牙龈炎或者血液系统疾病引起的。刷牙时刺激牙龈引起出血，局部因素主要是牙菌斑、牙石或者牙龈手术导致的。要积极清洁口腔，定时洗牙，减少牙菌斑。全身因素，如血液系统疾病引起的，建议患者先查血小板或者凝血功能，明确病因，积极针对病因给予治疗。平时患者注意使用软毛刷刷牙，坚持早晚或进食后刷牙。