[回答] 吃黑芝麻治疗便秘有很多种方法，黑芝麻松子核桃治便秘，取黑芝麻、松子仁、核桃仁各15克以及蜂蜜适量，将前三味研末以蜂蜜水冲服，可以润肠通便，治疗阴血不足型的便秘。

[回答] 吃一些黑芝麻，并不能治白发，只能起到预防、辅助治疗的作用，所以并不能单靠黑芝麻来解决白头发的问题。引起白头发原因很多，应该及时去医院进行检查，确诊后在进行治疗。

[回答] 白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以注意休息，均衡饮食，避免压力，避免精神紧张，注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。平常可以坚持体育锻炼，增强体质，特别是经常对穴位进行按摩，能有效地防止白发。

[回答] 可能是内分泌失调，还可能是肾阴虚，气血虚造成的。要服用中药来健脾养胃益气补血，缓解脾胃虚弱的情况。不要熬夜抽烟喝酒，养成健康的生活习惯，多注意休息。多吃木耳、黑芝麻等补充黑色素，保护头皮，减少刺激，每天按摩头皮促进血液循环。

[回答] 白发的出现原因很多，从中医的角度出发，如先天禀赋，血虚，肾精不足，忧思过度，睡眠欠佳，饮食差等原因都可以引起白发的出现，可以通过口服一些药物进行治疗，同时使用一些养发的洗发水清洗，并且配合按摩头部。

[回答] 黑入肾，酸入肝，黑豆加醋补肾是有好处的。所以醋泡黑豆有补肾、乌发的作用，具体情况具体分析，还是应该找到引起的原因，除了肾虚以后还有血虚、过于焦虑、长期疲劳过度等情况引起，还是检查治疗。

[回答] 黑芝麻是一种药食两用的一种食材，具有补血、补肝肾、乌发、润肠通便等功效。黑芝麻用于补血，可以入中药煎剂，常与熟地、当归、川芎、白芍等同用，也可以单用炒熟后研成粉冲服，或者是用大枣水冲服。如果用于滋补肝肾，常与熟地、山萸肉、枸杞子等配伍使用。如果用于润肠通便，可以与当归、牛膝、肉苁蓉、首乌等配伍使用。

[回答] 黑芝麻的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒，再拿到篦子上进行蒸制，然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒。如此进行重复的九次，也就是达到九蒸和九晒的做法，做出来的黑芝麻补肾的作用是好的。

[回答] 吃黑芝麻治脱发就应该做成芝麻核桃粉。取炒熟的黑芝麻以及核桃各适量，研磨成粉末食用。也可以取少许黑芝麻与米饭一起蒸熟食用。

[回答] 黑芝麻在中药理论中具有润肠通便养血，补肾生精，是一种滋补的食品和药物。特别适合肾虚或者气血虚，伴有便秘，腰酸，耳鸣，脱发或者白发多的人。一般可以用于研磨成粉末，然后煮芝麻糊喝，每周两到三次，每次200克左右。也可以炒之后作为辅料，配合其他食物如芝麻拌鸡使用。