红姑娘是一种十分独特的水果，它成熟以后表面多为红色，而且在它果实的表面还有一层包衣存在，它的这层外皮也可以入药，而且平时可以用来泡水喝，能为人体补充营养也能预防治疗疾病，但在用它泡水时必须要注意用量，不然也会对身体健康不利。红姑娘皮清热解毒，利咽，化痰，利尿。大枣健脾，养心。枸杞补肾阴，明目。桂圆补益治咳嗽，去火作用。蒲公英泡水喝功效清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，有清热解毒、镇咳利尿的功能。