口臭是身体内部失调，而导致口内呼出的臭秽，多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除，是一股发自内部的臭气。口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，同时也要把心境调整到良好的状态。