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哺乳期吃什么食物最下奶?哺乳期最下奶的食谱?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
哺乳期尽量选择一些清淡有营养的食物,可以吃豆腐炖汤或者鲫鱼炖汤,多喝汤类的食物能够有助于下奶。但是要注意不要吃辣椒以及大料,另外猪蹄炖汤也能够有很好的催乳作用,要注意尽量不要一次吃太多,如果宝宝太小乳汁过多吃不完很可能会造成乳腺淤堵。
哺乳期怎么减肥不减奶食谱
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
哺乳期减肥不减奶的方法有少吃油炸食物,少喝浓肉汤,多吃蒸煮食物,多吃新鲜蔬菜、各种杂粮,避免暴饮暴食等。适当增加运动量,避免剧烈运动,以游泳、慢跑。采取按摩、针灸、推拿的方法,以疏通经络、活血化瘀、散寒祛湿。
哺乳期妈妈早餐食谱吃什么好呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
早餐可以吃瘦肉青菜粥,南瓜小米粥,牛奶鸡蛋,鸡汤面等,只要营养丰富,清淡易消化就可以。孕早期饮食宜清淡易消化,可少量多餐,可多汤多水,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。之前不吃早饭的习惯是非常不好的。
痛风的食谱
王彦焱 副主任医师 香港大学深圳医院
三甲
[回答]
痛风要吃含嘌呤低的食物,也可以吃含蛋白质的食物。比如牛奶和鸡蛋,也可以多吃一些水果和蔬菜类,要避免服用一些高嘌呤的食物,比如动物的内脏和海产品以及豆制品。也不要服用一些肥肉和油炸食品以及酒,同时也要做到低盐低脂以及低糖。
糖尿病人的食谱
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的,糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的,是要多吃蔬菜及副食的,糖尿病人是要控制主食的,是要控制淀粉类的,油腻的,高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱,饮食按前面说的控制主食就可以了,肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的,或少吃多餐来控制血糖。
直肠癌的食谱?
何刘鑫 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
得了直肠癌应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等。禁烟酒。不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物,得了直肠癌是常见的消化道肿瘤之一,能做手术,肯定需要手术切除的。
糖尿病的食谱
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病人平时需要控制饮食,主食以五谷杂粮为主,平时多吃豆制品、苦瓜、香菇、柚子等食物。含糖量食物多的,如糖制糕点、果酱、蜜饯等避免食用。此外高脂肪、高胆固醇的食物,如动物的脑、肝、腰等,尽量少吃。
孕妇的食谱
李顺华 副主任医师 莒县中医医院
三甲
[回答]
孕妇的食谱:1.可以适当的用南瓜并且还有瘦肉的肉末,与小米一起熬成粥,可以补充孕早期的维生素以及膳食纤维和矿物质,对于肠胃会更好的消化,同时还能改善孕早期出现的恶心、呕吐的症状。2.也可以用花生、玉米、胡萝卜和大米一起熬成粥,可以预防胎儿有发育迟缓的现象。
胆囊炎的食谱
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
胆囊炎的食谱可以吃一些低蛋白或者是低胆固醇的饮食,也可以选择低脂的饮食。胆囊炎急性发作,可能要避免进食肉类,在日常生活中可以多喝些小米粥或者蔬菜粥之类。慢性的胆囊炎也是一定要清淡,避免吃一些肥肉或者是高脂肪的食物,以免造成病情加重。
孕期营养食谱,缓解孕吐的食谱?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇呕吐可多吃些清淡的开胃的食物来缓解,确保些补充充足的营养。可以吃些西红柿面片汤,既开胃滋补又容易消化,孕期的时候可以多吃些高蛋白的食物,不仅补充身体的蛋白质,还能提高身体的免疫力,也可找些事情来做,转移注意力减少孕吐,喝些柠檬水来缓解症状,也可以通过到室外做些运动来缓解。
已经到底了