[回答] 燕窝最好长期服用，坚持3个月左右会有明显效果，初次食用燕窝的人，最好第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。吃应该注意一步一步来。在短期内不应该吃太多。当然，如果有条件天天吃燕窝是可以的，持之以恒，就会有明显的效果的。

[回答] 在怀孕期间吃燕窝是有好处的，但是没必要天天吃，可以隔一天到两天吃一次，最好早晨空腹这样，可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃，避免引起体内营养失调，也会导致身体有不良的现象。

[回答] 怀孕可以吃燕窝的。从营养学上讲，燕窝含有大量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和氨基酸。燕窝具有补中益气、养血安神、润肺止咳和滋阴润燥的功效。

[回答] 怀孕吃燕窝好，燕窝有滋阴养颜的功效，可以增加皮肤的弹性，增加皮肤的细腻度，起到安胎的作用，在怀孕期间是可以吃燕窝的。但是个别的孕妇不能吃，相对体质比较虚寒的是不可以吃燕窝的。另外如果感冒、发烧的情况下也不能吃燕窝，而且脾胃相对比较虚寒的情况下，也不能吃燕窝。

[回答] 孕妇吃燕窝一个星期吃两次最好，如果在怀孕以后服用燕窝过量，可能就会导致胎儿营养过剩，还可能会引起身体肥胖以及巨大胎儿的情况。在怀孕以后一定要多注意休息，还需要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，有助于胎儿的生长发育。

[回答] 怀孕的孕妇可以选择在整个怀孕期间吃燕窝。但是由于这种食品价格比较高，在怀孕早期孕妇经常会出现恶心，呕吐等消化道的症状。如果吃了燕窝以后呕吐，这种贵重的营养品会被浪费。

[回答] 怀孕初期可以吃燕窝，在吃燕窝的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，怀孕初期会出现恶心呕吐，精神不佳，头痛头晕，浑身乏力的症状，这是一些正常的早孕反应，怀孕三个月这些反应慢慢的消退。平时一定要密切观察自己的身体变化。

[回答] 怀孕吃燕窝最佳时机是孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好，如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，可全程食用燕窝。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘。

[回答] 燕窝对怀孕的平稳期没有多大帮助。但是燕窝对患有胎热的孕妇有所帮助。燕窝里含有多种的蛋白质，维生素还有微量元素，能增强人体的免疫力。然而每个孕妇的体质不同，体质寒冷的孕妇不宜吃燕窝。

[回答] 孕期前三个月和孕期后三个月孕妇食用燕窝最好，如果孕妇体质较差或有习惯性流产历史怀孕后就可以吃燕窝了至少坚持到孕期三个月的时候。