[回答] 跳舞导致膝盖疼痛，在短时间内就不应该再继续跳，然后需要确定是膝关节损伤，达到了什么程度。如果只是单纯的急性的滑膜炎，经过休息和适当的治疗之后，肿胀和疼痛就会明显消退。症状消失之后仍然可以跳舞，但是一定要注意跳舞时的强度，和尽量避免使膝关节负重过多，防止再次复发。

[回答] 膝盖疼考虑运动导致的膝关节扭伤或者半月板损伤，主要表现为膝关节疼痛，关节活动障碍，多休息，前往正规医院骨科就诊，做膝关节磁共振看看。注意观察，不做剧烈运动。用热水敷敷揉揉，外贴活血止痛膏。

[回答] 膝盖疼可以跳舞，但是一定要适量，最好不要长时间的跳舞，因为有可能会造成膝关节损伤引发剧烈疼痛的情况。在跳舞期间可以跳半个小时，休息半个小时，身体超负荷运动有可能会造成滑膜炎，还有可能会造成韧带损伤，可以遵从医生指导服用一些活血化瘀的药物，并且在治疗期间尽量避免经常上下楼梯。

[回答] 跳舞膝盖痛，可能是经常跳舞不小心拉伤局部的韧带，或者局部半月板损伤，也可能是其他的原因比如痛风等导致膝关节疼痛。局部可以热敷和止痛药物治疗，局部肿胀明显可以用活血化瘀药物治疗。

[回答] 不注意正确的姿势，还有一些热身运动是很容易伤到膝盖的。感觉累了可以适当的休息一下，一定要注意跳舞的幅度和力度，跳舞很容易损伤半月板还有膝关节软骨，前后交叉韧带髌韧带这些都是很容易受伤的地方。

[回答] 及时给予活血化瘀止疼对症，局部热敷按摩缓解观察。机体关节肌肉韧带劳损，炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。

[回答] 跳舞导致膝盖疼可以用毛巾热敷患处来缓解疼痛。也可以在患处涂抹红花油来达到活血化瘀的目的，可以去医院检查是否是因为韧带损伤的原因导致的，治疗前一定要以休息为主，不要做剧烈运动和重体力的劳动，尽量避免疼痛加重的情况发生，饮食要保证全面均衡的营养。

[回答] 跳舞膝盖痛，可能是经常跳舞不小心拉伤局部的韧带，或者局部半月板损伤，也可能是其他的原因比如痛风等导致膝关节疼痛。暂时不宜跳舞，注意休养几天。

[回答] 膝关节疼，可以跳广场舞，膝盖疼可以通过适当的按摩来缓解，每次按摩的时间要在10分钟左右，膝盖疼的时候跳广场舞一定要适量，不要一次性跳的时间太长，以免引起病情加重。膝盖疼有可能是关节炎症导致的，也有可能是退行性病变引起的。

[回答] 需要充足的休息，康复时间。不能过早活动，也不能跳舞。一般膝关节半月板的轻度损伤，都需要休息4到6周。比较严重的损伤一般需要8到12周，有的半月板损伤还需要手术治疗。