[回答] 对于正在成长的青少年来说，纯牛奶的成份最有益，但对于成年人来说，高钙低脂奶或脱脂奶比较适合，因为成年人于日常饮食时摄取的脂肪已经足够多，不需要再从奶类制品中摄取过多的脂肪，为了身体的健康着想，喝高钙低脂奶或脱脂奶会比纯牛奶更合适。

[回答] 每天喝苦丁茶好的，通常可以起到清热泻火的作用。如果是体质偏寒的人，最好不要天天的使用，这样会对身体造成一定的伤害，通常可以适用于火热比较旺盛的人群，在平时的生活中也要多观察身体的状况，同时也要营养健康的摄入，同时也要加强身体的锻炼。

[回答] 喝香油可以延缓衰老，而且香油也有很香的味道，可以促进食欲，促进胃肠道对食物的吸收。喝香油还可以保护血管。香油中有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质很容易被患者吸收和利用。如果有些病人出现便秘的症状，喝香油还有很好的润肠通便的作用。

[回答] 葡萄酒富含氨基酸，糖，有机酸，无机盐，蛋白质，维生素，矿物质，果胶，单宁等成分，能提供给人体营养，有益于人的健康。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，有助于食物的消化。适量的饮用葡萄酒，能促进血液循环，以活血暖身，缓解水肿。葡萄酒能有效的提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，从而促进人体消热量，有利于瘦身减肥。

[回答] 每天喝一点陈醋一般可以对身体起到杀毒抗菌以及预防感冒的作用。因为陈醋有软化血管和降低血压以及血糖的功效，对于经常便秘以及肠胃不好的人群也有一定的缓解作用，同时陈醋也具有健脾益肾和增加食欲以及延缓衰老的功效，喜欢的人群可以适量的引用。

[回答] 每天早上喝小米粥能够起到健脾胃促进消化的作用，还能够补充身体的营养，小米粥还有暖胃的作用。尽量在早餐的时候多吃一些粥汤比较好，可以减少对肠胃的刺激避免增加肠胃的负担，不要经常吃一些生冷刺激油腻的食物，可能会引起肠胃不消化不良。

[回答] 只要是国家食品监督局批准生产的，各种标准齐全属于合格产品，对身体就不会有什么明显危害，除非过敏或者某些疾病禁忌。豆浆粉是豆制品的加工品，保留着豆类的营养成分，当然有一定营养，只是加工品营养都会有损失，而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂，喝多了也不好，每天一袋可以的。

[回答] 牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾，有效保持血压的稳定。牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。

[回答] 具有镇静安眠的功效，对于失眠的症状有一定的缓解效果，有效地增强机体的免疫力，包含多种必需氨基酸，增强体液免疫能力，可以有效地抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜免受酒精的损伤。

[回答] 纯牛奶可以镇静安眠，对于失眠的症状有一定的缓解效果。一般适用于老年人在睡前服用。对于小孩子的生长发育和老年人骨质疏松都有一定的预防作用，含钙量非常的高，可以适当的补钙。有效地增强机体的免疫力，包含多种必需氨基酸，增强体液免疫能力。