[回答] 成年人缺钙会有关节疼痛、和身体乏力的症状出现。也有可能会出现牙齿松动的情况，可以在医生的指导下补充适合自己的钙，平时也可以保证全面均衡的营养多吃含钙量丰富的食物，日常生活中多晒太阳也可以使身体吸收更多的营养，平时一定要避免身体过度劳累。

[回答] 缺钙可能表现为“腿抽筋”，浑身没有什么力气以及骨痛等症状，这种疼痛往往是游走性的，有时此关节痛，有时那关节痛，甚至全身性疼痛，这要与风湿、类风湿性关节炎相鉴别。所说的“腿疼”，如果是整条腿痛，从臀部一直向小腿放射则考虑坐骨神经痛。

[回答] 缺钙的时候，容易有肌肉痉挛抽筋，腿痛，多汗等症状，和缺钙后神经兴奋性增高有一定关系。缺铁则会导致小细胞低色素性贫血，容易有口唇，甲床苍白反甲，乏力，嗜睡，异食癖等症状，严重的贫血，还有可能出现低热。缺锌的时候，则容易影响到发育，就会导致发育迟缓，食欲减退，毛发稀疏等症状，如果是成人，还可以有痤疮，性欲低下，生育能力下降等症状。

[回答] 成年人缺钙会导致人出现牙齿松动，而且会引起腰椎疼痛，失眠，多梦骨质疏松的症状，要到医院测量一个微量元素指标，看一下身体内是否缺钙，然后积极的补充，平时要多吃些含钙的食物，可以吃一些大骨头汤，乌鸡汤和豆腐，还要多到户外去晒一下太阳。

[回答] 更年期缺钙会表现出头晕、头疼、皮肤瘙痒、容易骨折、骨质疏松、驼背明显、脚后跟疼痛、便秘、失眠多梦、易睡眠惊醒、易怒烦躁、腰酸背痛、腿抽筋、肌肉无力、食欲减退等症状。

[回答] 缺钙比较容易惊醒，晚上睡眠不好，没有精神、容易犯困感觉非常疲劳、即使休息了也跟没有休息一样。腿脚抽筋、浑身无力、身上疼、失眠头昏、脾气不好容易发火、贫血及产前血压增高、经常痛经、水肿及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。

[回答] 成年人缺钙的主要症状就是肌肉酸痛，乏力，严重时可引起肌肉抽搐，常见的就是小腿肌肉痉挛，可以引起剧烈疼痛。平时需要多吃含钙高的食物，比如肉类，牛奶，蛋类，大豆制品，新鲜的蔬菜和水果，补充充足的钙质，并且多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。

[回答] 主要表现为：1.容易出现下肢肌肉痉挛性的疼痛；2.感觉腰背部酸痛不适，腿脚无力症状；3.会出现入睡困难，睡眠易惊醒；4.容易出现膝关节疼痛不适感；如果缺钙时间久，缺钙比较严重的情况下，会导致乳汁中的钙缺乏。

[回答] 大人缺钙的症状有浑身无力，免疫力低下容易生病，没有精神头或者觉得身体骨骼会疼痛，以及经常抽筋。人体在35岁以上钙就会慢慢流失，我们平时吃的食物可以尽量的多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋，牛奶，大豆类，海鲜类或者是口服钙片。

[回答] 缺钙最常见有腰膝酸软，手脚抽筋，关节疼痛，烦躁不安，出虚汗。通过微量元素检查可以确诊，多吃含钙量高的食物，如鱼虾，排骨，牛肉，多晒太阳，促进钙质的吸收。