[回答] 10岁正是小朋友良好的发育的时间段个子还会长很高，月经的话可以检查卵巢超声，生长激素激发实验，甲状腺功能，头脑磁共振，骨龄平片，女孩子一般12-14岁初潮，如果是生长激素发育迟缓才会影响身高。月经只是每个女孩子成长过程中一种正常的生理现象，和身高的增长并没有直接关系。

[回答] 女孩子初潮年龄的个体差异非常大，月经期间平时要加强体育锻炼，少吃甜食，少吃荤菜，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白质之类的食物，这样相对更为合适。月经期间注意保暖。

[回答] 孩子是出现月经来临，这说明孩子已经进入青春期发育的。女孩在八周岁之前出现第二性征发育的话，可能是出现性早熟的，现在这种还是比较正常的，不过可以到医院检查一下，若出现性早熟的话，则需要及时进行对症治疗。

[回答] 来月经了，首先需要注意做好身体保暖，特别是小腹部保暖，避免受寒。同时需要注意做好外阴部清洁卫生，勤换卫生护垫。避免月经期间，由于女性身体免疫力下降，引起细菌感染，出现阴道炎或者子宫内膜炎等情况。月经期间还需要注意均衡饮食，多增加营养，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

[回答] 来月经时如果女性腹部比较痛，说明有轻微的痛经症状。还有些女性来月经时腹部痛的症状很明显，影响正常的工作和生活时考虑为痛经。饮食方面建议要要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免加重症状。同时可以喝红糖水，因为红糖水也具有一定的缓解疼痛的作用。

[回答] 在来月经的时候，如果吃了螃蟹，那么因为螃蟹属于寒凉的食物，会造成月经量减少，或者是痛经的可能，所以能够补救的方法，就是煲一碗热的红糖水喝下去，并且连续喝2天，因为红糖水会有驱寒暖宫的作用，并且会使月经血流出的更顺畅，这样就降低了螃蟹造成痛经的可能性。另外在月经期的时候，一定不可以吃寒凉的食物。

[回答] 在月经期间，女性需要注意卫生，尤其是要按时更换卫生巾，如果卫生巾使用时间过长，会增加感染的风险。来月经是女性的一个正常的生理现象，女性一般在11岁左右会出现月经初潮，从15岁开始基本上每个月就会来月经。

[回答] 女孩子初潮年龄的个体差异非常大，多数是11-14岁，平均年龄为12岁，属于大部分的情况。有的偏早，可能在10岁前，有的偏晚，可以达18岁。目前10岁来月经略微偏早，但是属于大致正常的范围之内，并不属于性早熟。

[回答] 调整好自己的心态，有些月经不来的是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。多吃含有铁和滋补性的食物。如果身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

[回答] 两个月没有来月经可以采取调理内分泌的方法治疗，并且还可以使用早早孕试纸进行测试。因为在怀孕后也会导致月经出现推迟的情况，并且平时还要注意阴部的清洁卫生，而且避免精神过于紧张，否则也有可能会影响到正常的月经周期，而且还可以到医院做一个全面的检查。