[回答] 腰疼简单最快缓解的方法就是平躺下来休息，平时少做剧烈运动，不要做弯腰的动作，以免造成腰肌劳损或者说更严重的会导致腰椎间盘突出，这种病是很难控制的。

[回答] 腰疼的病因有很多种，需要先明确病因，然后再对症治疗，对症用药或者是采用手术的方式来治疗。比如腰间盘突出主要是口服一些药物，另外还可以进行适当的热敷，理疗，针灸等。

[回答] 首先一定要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免过多的使用空调风扇，要睡硬板床，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免过度弯腰，避免长时间坐立，这些都能够有效的缓解腰部的疼痛。如果不能有效的改善，需要完善磁共振检查，明确有没有椎间盘突出症或一些肿瘤性的疾病。

[回答] 出现腰疼的缓解方法是卧床休息，或者在疼痛的部位做热敷，也可以用理疗仪烤电。这些方法都能够促进局部的血液循环，能够减轻腰部的疼痛。如果疼痛严重的话应该及时的去医院做检查，明确疼痛的原原因然后对症治疗，如果是腰间盘突出还是腰肌劳损在采取治疗的时候，可以选用适合的药物来对症治疗。

[回答] 腰痛都是可以通过口服活血止痛的药物来进行治疗，缓解腰疼的方法多数有按摩和热敷等，按摩和热敷能够有效的促进腰部的血液循环，从而缓解疼痛的症状。腰痛可能是由于过度疲劳所引起的，近期要注意多休息，避免从事一些过于劳累的体力活动。

[回答] 腰疼，腰酸的最好缓解方法就是通过休息，局部按摩或热敷来促进血液循环恢复症状。简单方法，没有明显的效果，可以去医院做详细的检查。可以通过服用舒筋活血的药物来进行治疗。

[回答] 腰疼的缓解方法就是通过休息，局部按摩或热敷来促进血液循环恢复症状。使用相关的止痛药物，如果在体表有非常明显的痛点，还可以针对此处作局部的痛点封闭。

[回答] 劳累腰疼缓解的方法是适当的进行按摩，并且还可以采取热敷的方法进行缓解，而且在晚上睡觉的时候，最好是睡硬板床才可以减少腰部的受力。如果是因为劳累而引起的腰疼，平时尽量不要长时间的弯腰工作，并且也不可以干特别重的劳力活，否则很有可能会引起腰椎间盘突出。

[回答] 腰疼大多是由于腰部受累过度，或者疾病所引起的。平时可以通过按摩来快速缓解。1、可以通过按揉疼痛部位来缓解。2、久站久坐后可以活动活动腰部，舒展筋骨来缓解。3、适当的热敷也可以起到缓解的作用。

[回答] 老年人腰疼缓解的较好的方法是进行局部热敷，另外可以进行针灸理疗，必要的时候可以口服药物。多是由于骨质疏松或是由于腰部软组织病变，退行性改变等一系列原因引起老年人出现腰疼的情况发生。