补脾经，推宝宝大拇指末节罗纹面，一百到三百次，清大肠，食指桡侧缘，从虎口向指尖方向直推一百到三百次，揉板门，手掌大鱼际平面，用指端揉一百到三百次，运内八卦，手掌面以手心为圆心，运内八卦一百到三百次，揉中脘穴，中脘穴在胸骨下段与肚脐的中点，用拇指或者掌跟揉一百到三百次，揉天枢穴，天枢穴在肚脐旁开三横指处，左右各一点，按揉一百到三百次，揉龟尾穴，尾骨末端，按揉一百到三百下。