[回答] 肾气恢复需要很长时间，最少3个月左右，肾气是指肾精化生之气，是指肾脏的功能活动，主要表现为生殖、生长还有发育机能的活动。

[回答] 肾挫伤需要100天左右才能恢复，如果身体体质不好的，可能需要更久的时间。如果身体出现了肾损伤的情况，通常会导致尿痛的出现异常也会导致身体有血肿的情况发生，在治疗的时候一定要多注意休息，并且要注意饮食，还要大量的喝一些温开水，能够起到促进排尿，有利于病情的恢复。

[回答] 穿刺结束后需要严格的24小时卧床制动，也就是24小时之内吃饭、喝水、大小便必须在床上进行，不允许下床活动，如果需要翻身之类的动作需要在护士或者医生的帮助下完成。24小时结束后，3天之内可以适度下床活动，但是不要进行上下楼、走楼梯等一些动作，3个月之内不要进行对抗性的运动，不要提重物，特别是穿刺侧的手臂不要进行提重物，因为这样也可能会引起肾脏出血的风险，3个月之后一般不需要特别注意一些事情。

[回答] 恢复肾气最好的方法可以通过做缩肛提臀的运动进行改善，或者是将两个手掌搓热以后放到腰部，也可以通过练瑜伽或者是跳广场舞等方法来进行恢复。肾虚多数是因为过度劳累，或者是性生活过于频繁引起的，会出现腰痛的情况，而且还会引起阳痿以及早泄等症状。

[回答] 使用中药调理肾气不足需要根据个人的情况决定调理的时间，如果肾气不足程度比较轻，可能需要一个月左右就可以调理好，如果程度比较严重，至少需要半年甚至更长的时间才能调理好。患者平时可以多吃一些温性的食物，可以帮助身体更好的恢复。

[回答] 恢复肾气最快的方法是口服一些补肾的药物，而且还要增加自己的体育锻炼，要节制自己的性生活次数，改善不良的手淫习惯，当身体内的肾气缺乏的时候会导致白发增多，而且还会引起容貌越长越丑的情况，日常生活中要多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物。

[回答] 肾气的恢复可以服用药物和饮食调理，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多食用一些补肾气的食物，同时还应注意要有规律的作息时间，不要长期的熬夜，也可适当的多参加户外运动来增强身体的抵抗力，平时可多喝一些枸杞茶也可补肾气。

[回答] 在睡前按摩腰部的两侧，具有强身健体的功效，而且还可以有效地刺激肾脏，提高肾气。在饮食方面多吃一些韭菜、羊肉、黑米、黑豆、黑芝麻之类的，也可以恢复肾气。

[回答] 还是服用调理一个月左右，看看恢复的状况，最好不要长时间服用，因为长时间就会容易造成上火，严重情况下还会引发炎症，所以在服药期间可以多喝水以及多吃一些下火的水果。

[回答] 一周后能恢复正常生活，肾穿刺临床指征包括继发性肾小球疾病，当蛋白尿明显，病情较重时，建议肾组织活检，原发性肾病综合征，对激素治疗反应较差时，建议肾活检明确病理类型，病情较重，出现肾功能改变，可能为急进性肾小球疾病，尽快做肾组织活检等。