[回答] 平时注意保暖，避免受凉。饮食方面注意少吃，清淡饮食，吃温热易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物，吃饭要注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食。口服益生菌，促进消化，缓解症状。

[回答] 治疗肚子胀气可以使用药物来进行治疗，或者是进行腹部按摩，促进胃肠的蠕动能力，以及经常参加体育锻炼，也有助于促进肠胃蠕动。平均一般吃八分饱，勿过食以适应胃肠的消化能力。平时在生活中要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，不要吃太辣太油腻以及生冷的食物。

[回答] 肚子胀很难消除，可以按摩内关穴，这个穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处。可以服用一些治疗胀气的药物，观察看看，如果还不好转，要去医院治疗。

[回答] 出现这些病因主要是与饮食习惯或者是生活习惯有关系，所以建议也要养成每天按时排便的习惯，在饮食中多食用蔬菜水果，避免一些刺激胃部的食品，可以改善便秘的情况。然后还有必要的时候要去检查一下胃镜了解胃粘膜的病变情况

[回答] 肚子胀气时需要补充富含钾离子，并且可以吃富含粗纤维的水果如苹果、梨、桃子、猕猴桃等，这些水果还含有大量的维生素C，可以加强胃肠功能，增强肠道蠕动，有利于肠道气体的排泄，促进排便。

[回答] 肚子胀气使用双歧杆菌之类调节肠道菌群的药物，也能使用益生菌或者是健胃消食片，都能缓解肚子胀气，肚子胀气是因为受凉引起或者是肠胃不好的原因导致。一定要促进胃肠道蠕动，尽量不要吃甜食或者是用手按摩胃部，也能改善肚子胀气，多喝一些温水。

[回答] 缓解肚子胀气的方法可以在医生的指导下用奥美拉唑等药物来进行治疗，也可以用热毛巾进行热敷，能够改善局部的血液循环，很好的缓解肚子胀痛。肚子出现了胀气，很有可能是由饮食不当所引起，在饮食上要吃一些温热性容易消化的食物，不要吃生冷的食物。

[回答] 肚子胀气可以吃一些西梅或者是山楂进行缓解，因为西梅里面含有大量的纤维素、果胶、微量元素，可以促进胃肠道的蠕动，而且山楂属于一种酸性的食物，可以促进胃肠道的消化功能。经常出现肚子胀气，可能是饮食生冷、胃肠道消化出现了异常以及受寒等各方面的原因而导致。

[回答] 出现这种情况可能会存在消化系统功能的紊乱。可以到消化科就诊，在就诊的同时也要注意生活中保持心态的平和，还要注意多休息，避免疲劳紧张。在饮食中要注意少量多餐，不要吃生冷油腻的食物。避免吃一些胀气性食物。

[回答] 肚子胀气首先要找到引起肚子胀气的原因，只有明确原因才能够对症治疗。如果平时没有基础疾病，只偶尔出现腹胀，这种可以通过适当的活动来改善。