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吃什么菜可以排毒减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以吃冬瓜,冬瓜中含有大量的营养物质,但重点是没有一点脂肪,碳水化合物含量也是非常少的,热量非常低,很清淡。生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环,叶绿素和大量的膳食纤维可以促进人体胃肠消化,经常食用不仅可以补充营养还能瘦身养生。
什么茶可以排毒减肥
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 有乌龙茶、浮肿者喝薏仁茶、压力造成便秘要喝荷叶茶、节食便秘喝决明子茶、涨气者喝大麦芽茶、消脂喝柠檬茶、积食喝普洱茶、护胃喝玫瑰花茶、清火排毒菊花茶、油腻喝陈皮茶、食肉者喝山楂茶、利尿降脂酸溜根茶。
夏天吃什么菜可以排毒
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 夏天可以吃菠菜排毒,因为菠菜具有这个润肠通便的效果能够消化,也就是所谓的促进消化,所以这个排除身体里的湿气和毒气,是有一定的效果的,而且这个需要长期的坚持调理自己的饮食。
什么菜清肠胃排毒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用。山药山药种的营养物质可以吸收人体内的有毒物质。
什么菜吃排毒效果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 白菜排毒效果好,白菜中有丰富的蛋白质、膳食纤维、硫氨酸、尼克酸、维生素、碳水化合物、核黄素、纤维素、钠、镁、锰、铜、硒等微量元素,这些物质对于身体保健是非常有帮助的。还有就是苦瓜,香菜排毒效果都很好。
吃喝什么可以减肥排油排毒减脂肪
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减脂肪的水果有苹果,山楂等,水果适合排毒润肠道,主食可以多吃粗粮,帮助代谢,除了吃,还需要配合运动,加强代谢才能达到理想效果。调整饮食结构提高蛋白质,高纤维素,低糖,低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪,甜食。多吃青菜水果和富含纤维素的食物,尤其是多吃竹笋,对排除油脂效果显著,适当吃高蛋白的瘦肉,河鱼,豆制品等。不吃零食,睡前不加餐,平时吃菜小量盐,多吃醋。
喝什么果蔬汁减肥排毒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 日常生活中常吃的蔬菜水果,多数都具有排毒减肥的作用。像香蕉,苹果,橙子,猕猴桃,芹菜,黄瓜,西红柿。这些东西都含有丰富的维生素以及矿物质及大量的膳食纤维。
夏季吃哪些菜可以排毒呢
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 夏季应该要吃芹菜、西红柿、莲藕、甘蔗等蔬菜就可以排毒。其中绿豆和蜂蜜效果好。绿豆可以做个绿豆汤清热解暑,排毒养颜;蜂蜜绿茶长期坚持喝还可以解决痘痘肌,但是要注意喝的时间毕竟蜂蜜是有很多饮食禁忌的。
什么药可以排脓排毒?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 鱼腥草可以排脓排毒,如果是局部的皮肤,也可以选择红霉素软膏来进行局部涂抹,可以起到消炎清热解毒的作用。如果出现了流脓的情况,一定要注意饮食的清淡,尽量避免吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物,要避免吃腌制油炸的食品,因为这些饮食习惯都会导致皮肤的症状加重。
有哪些蔬菜可以排毒减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蔬菜就是黄瓜,黄瓜可不是因为没有脂肪含量,而是因为黄瓜能够制止碳水化合物转化为脂肪。就是蔬菜中的药材,萝卜能够有效的避免脂肪在皮下堆积,能够有很好的瘦身效果的。曾经有科学研究说茄子在一顿正餐中,可以起到阻止吸收脂肪作用,那么以后吃大餐的时候可以试试吃吃茄子啦。就是韭菜啦,都知道韭菜含有的纤维成分很多,能够有效地促进肠蠕动,从而达到排除身体毒素的作用。
已经到底了