[回答] 平时不要长时间的坐着，也不能长时间的憋尿，会加重前列腺炎的情况。配合着物理的疗法进行治疗。比如按摩前列腺或者是热水坐浴、微波疗法，这些都有利于前列腺炎的恢复。

[回答] 男性前列腺的炎症自己不能恢复不要贪吃口味较辣肥甘之品少饮咖啡不要贪吃柑橘、橘汁等酸性强的食品并不要贪吃白糖及精制面粉。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品多食蜂蜜以保持大便通畅。

[回答] 想要自我恢复，首先需要戒酒，要戒一些辛辣的、对前列腺有刺激的食物，比如辣椒等。还要戒掉一些不良的生活习惯，比如要早睡，特别重要的是不能够久坐，如果在电脑前玩游戏，或者是工作，一下坐四五个、五六个小时，那么对前列腺危害极大。还有性生活要规律。

[回答] 自己判断前列腺炎首先要看一下自己有没有尿频或者尿急或者是尿痛的情况。然后看一下是否起夜还有尿尿过后有没有白色的粘稠液体溢出。如果出现这种情况之后，有可能是前列腺炎的情况，如果得了前列腺炎之后，可以用一些前列康的药物来进行治疗，用药的时候一定要遵医嘱的方式来进行使用，自己不要盲目的用药。

[回答] 自己判断前列腺炎可以根据身体的具体病症，一般情况前列腺炎会有尿频或者尿痛的症状，部分患者也会出现排尿不畅或尿不尽的情况，患有这些症状很有可能是感染前列腺炎，可以遵医嘱，使用前列康或者前列舒乐等药物进行治疗，用药治疗的同时，要注意自己的卫生情况。

[回答] 自己好的情况比较小，可以通过改变生活作息的方式来调节恢复。尽量避免熬夜，不要喝酒，避免过度频繁的性生活和手淫，少吃辛辣油腻刺激食物，多喝水，多排尿，是可以不吃药自己好的。

[回答] 前列腺炎可以通过症状来判断，前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，前列腺炎是泌尿外科的常见病。

[回答] 前列腺炎基本不会自己好，前列腺处于泌尿生殖系统的深处，药物很难直接作用到病灶组织部位，所以单纯的用药治疗，效果肯定不明显，还会耽误了前列腺的治疗时机。

[回答] 扁平足可以通过穿矫正器矫正步姿。严重的患者需要通过手术进行矫形治疗，恢复行走功能。扁平足很有可能是由于先天性遗传以及外伤所导致的一种情况，同时也可以通过一些锻炼来进行改善，要穿一些舒适度高的鞋子，要穿平底鞋，不要长时间的走路，多注意休息。

[回答] 前列腺炎部分可以自愈，前列腺炎通过药物或者规律饮食、规律作息、理疗、心理疏导等综合治疗，可以达到自我愈合的状况，并非一定要使用药物治疗。必要时辅助抗感染的药物治疗2-4周左右，症状均可有不同程度的缓解或者消失。规律生活习惯，避免饮酒，避免久坐，避免长时间憋尿。