[回答] 老是失眠早醒及时做好必要的心理调节，尽量避免压力的堆积，给身体上带来不适。工作中的各种困难所造成的焦虑、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦，建议可以用中药材来进行调理睡眠，提高睡眠质量。

[回答] 可能是最近心思焦虑导致的，如果这段时间有早醒的情况下，没有其他肢体麻木无力、头晕、头痛这些情况，得考虑有没有心理方面的因素。

[回答] 突然的失眠的原因考虑是近期精神压力过大，神经衰弱引起的一系列症状。也考虑是环境因素，个人体质等原因协同作用引起的失眠。可以考虑在医生指导下服用一些调理性的药物帮助缓解失眠，同时睡前注意避免吃一些影响睡眠的刺激性食物，保证有一个良好的睡前状态。

[回答] 总是失眠到天亮最好去正规医院的神经内科做相关检查。总是失眠，有可能是由于患上了失眠症造成的，还有可能是由于心理压力过重引发的，可以适当的吃一些健脑补肾丸医治，能够起到促进睡眠的作用，并且平时还需要参加一些体育锻炼，能够有效的增加睡眠质量。

[回答] 失眠早醒的缓解方法可以使用谷维素的药物进行缓解，也可以通过睡前喝一杯热牛奶或者是养成良好的生活作息进行缓解。出现失眠可能是由于精神压力太大，也有可能是神经衰弱等各方面的原因而导致的，可能会导致精神不佳入睡困难，也会出现注意力不集中等情况的发生。

[回答] 属于睡眠障碍的问题导致的了，长期的睡眠不好，是可能导致头晕无力等，没精神的问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的了。另外要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的了，要养成良好的睡眠习惯了。

[回答] 身上总是出汗很有可能是由于身体虚弱所导致，可以在医生的指导下用一些补中益气丸等药物来进行治疗，在生活中一定要加强体育锻炼，积极的提高自身的抵抗能力。在生活中一定要穿纯棉透气性好的内衣，在饮食上要吃一些温热性的，容易消化的食物，多吃绿色的蔬菜。

[回答] 首先养成良好的作息习惯，要早睡早起，不要长期的熬夜。其次食物方面，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，白天多吃一些核桃，用水煎喝一些莲子心等，都可以促进睡眠，提升睡眠的质量。

[回答] 是属于一些睡眠障碍的问题，可以使用一些安神补脑的药，白天要多进行运动，养成良好的睡眠习惯，避免劳累熬夜，避免喝酒，避免生气。

[回答] 早醒失眠可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，早醒失眠有可能是精神压力过大导致的，也有可能是植物功能紊乱引起的。当神经衰弱的时候也会出现这种情况，每天晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶，能够有效的起到提高睡眠治疗的作用，在生活中要少吃一些辣椒。