[回答] 将莲子，芡实，枸杞泡发待用，把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。将猪肚和排骨先倒入煲锅中煲半小时，然后再把其余的材料一起倒入煲一个半小时，食用前加入少许盐调味即可。

[回答] 小米粥的做法也简单，首先把适量的水放入电饭锅里烧开，将小米用水淘洗3到4次，待水开后将淘洗干净的小米放入，待煮开后敞开电饭锅盖，稳火煮至粘稠即食。

[回答] 产妇猪蹄汤的做法，猪蹄处理干净，微火慢炖，大约4个小时将猪蹄炖烂。再把一些佐料放入汤内，包括党参、黄芪和所需要的蔬菜，温火炖三十分钟左右。

[回答] 产妇在喝鸽子汤的时候要注意尽量清炖，不要放太多的调料，防止会影响身体的消化。鸽子汤里面也含有非常丰富的微量元素，里面的蛋白质含量还是比较高的，对于促进乳汁分泌有很好的效果，也能够促进产妇恢复补充身体气血，产妇在饮食上面尽量清淡一些。

[回答] 生化汤是由当归、桃心和老姜、炙甘草等做成的，可以益气补血，还能活血养血，去恶露，增强体质。对于孕妇在产后可以提高身体免疫力，缓解虚弱的身体。还要配合维生素和蛋白质等营养，可以提高身体免疫力，忌口辛辣刺激的东西，减少对肠胃的刺激。

[回答] 月子猪蹄汤的做法一定要少盐，在坐月子期间一定要做好身体各个部位的保暖工作，因为受凉以后会导致关节部位的疼痛，并且在月子中喝猪蹄汤的时候，一定要在10天以后才喝，因为过早喝猪蹄汤，因为乳腺还没有开通，会导致乳房积奶以及乳房疼痛的情况。

[回答] 产妇在产后要喝一些滋补的汤类，包括猪蹄汤。做猪蹄汤时，首先一定要清洗干净，否则会留有一些猪毛烧焦的味道，会影响猪蹄汤的味道。猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂。

[回答] 产妇炖猪蹄汤最好吃又催奶的方法是猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮，大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟，关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，开大火，把汤煮开。

[回答] 产妇下奶猪蹄汤的做法就是要将猪蹄儿切成小块儿，然后将猪蹄儿放到水中煮沸，再加入一些料酒和葱段，能够起到一定的去腥作用，最后需要将水面上的一些浮沫还有血水去掉，在熬猪蹄汤的时候，可以适当的加入一些花生下奶，效果会更加明显一些。

[回答] 月子生化汤材料有当归，川芎3，桃仁，烤老姜，炙草。用米酒水加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出备用。第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升。将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。就可以喝生化汤了。