[回答] 春吃艾叶的好处是可以起到祛湿剂的效果，而且还可以起到散寒的效果，并且还可以起到抗过敏的功效。艾叶的吃法是做艾叶蛋饼，并且还可以在熬粥的时候适当的放一些艾叶，如果皮肤出现了过敏的情况，还可以将艾叶捣烂后涂抹在过敏的部位，缓解瘙痒的症状。

[回答] 花胶是各类鱼鳔的干制品，因为富含胶质，因而又被称为鱼胶。花胶最常见的食用方法是用以煲汤，食之有滋阴、固肾培精的功效，对迅速消除疲劳以及手术后的恢复都有帮助。

[回答] 玛咖的功效就是可以补肾壮阳，同时还能够益肺生津。在食用玛咖的时候，可以选择生吃的方法，能够最大程度的保留玛咖内的营养元素。也可以将玛咖用开水冲泡来喝，还有一种吃法，就是在煮粥的时候适当的加入几片玛咖能够掩盖玛咖的气味，同时还能够保留玛咖内的营养元素。

[回答] 具有改善植物神经的功能，能够改善内分泌平衡，有治疗心律失常的作用。可以稳定情绪，减轻焦虑与紧张的状态，改善睡眠。每日服用三次，每次100毫克。

[回答] 防止皮肤老化，还有祛除皱纹，活化筋骨，减缓关节炎及酸痛，特别是在补血止血，滋阴润燥等方面更有明显的效果。花胶红枣汤，做法是花胶十五克泡软，红枣去核四到五个，加水适量炖大概两到三个小时，放入冰糖即可食用，本汤适用于补气血，养容颜。对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者优佳。

[回答] 玛卡富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。可用于治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。它的吃法主要有玛卡打粉泡水喝，可以抗疲劳，改善男性性功能和女性月经不调，改善睡眠质量，改善血液循环，加强大脑记忆，缓解焦虑等诸多功效。

[回答] 玛咖中的铁、蛋白质、氨基酸以及微量元素锌的含量很高，有显著抗疲劳的作用。还有增强性功能的功效，玛咖可增加男性精子数量以及活力，可有效改善阳痿、早泄等症状。可以将玛咖在太阳光下晒干，直接凉拌就可食用。

[回答] 南瓜子对身体有降血糖的好处，还可以对身体新陈代谢起到促进的作用。高血糖的患者可以多吃些炒南瓜籽儿可以起到预防血糖增高的好处，南瓜子可以炒着吃不但口感好而且对身体所需要的营养都可以得到补充，但是一天要做到适量也不能大量的吃，否则有可能会导致口干舌燥。

[回答] 吗丁啉又称为多潘立酮片，一般情况下，每天服用三次，一次一片，在饭前或者饭后半个小时服用，可以用来治疗上消化道动力失调，也可以用来促进肠胃蠕动，一般对于治疗胃部疾病有一定的效果，在日常生活中一定要注意合理饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 辣木籽中含有大量的油脂、维生素、蛋白质、微量元素，是一种营养丰富的食物，辣木籽油含有大量单不饱和脂肪酸，具有良好的抗氧化性、耐煎炸性，可以煎炒等。